予防するためにはカラダの内側と外側の
両方からのアプローチが必要です。
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◎カラダの外からのアプローチ
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日傘、日焼け止めクリーム
サングラス、手袋、帽子
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などで
紫外線を予防してください。
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それだけの情報だと
「そんなの知ってるー」
となってしまいそうなので
・
日焼け止めクリームの付け方を
ワンポイントだけお伝えします。

あなたのお肌を
美白から遠ざけている原因は
なんでしょう？
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シミ、くすみ、目の下のクマ
シワによる影、乾燥、日焼け
ニキビ跡・・・
・
などがありますよね。
これらを解消する３つのエッセンスは
とてもシンプルです。

シミを漢方でひもとくと

１、血（けつ）のめぐりが悪い。
２、ストレスで肝が弱っている。

この２つといえます。

１については
vol.14「シミがなかったことになる」優秀食材＆アンチエイジングライフスタイル
で復習してくださいね。
ココで出てくるのは、、、

うるおい漢方セミナーや
うるおい個別相談をしていると
本当に、ほんとーに多いのが
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肩こり。
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「バッキバキです」
「頭も痛くなってきます」
「マッサージに行ってもよくなるのはそのときだけ」
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とみんな口を揃えて話してくれます。
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肩こりを放っておくと、、、
シミができやすいカラダになるんです。

「くすみ」ひとつとっても人によって原因は様々。
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5月11日に
3時間で極上美白を手に入れる
夏のうるおい漢方セミナーに
参加してくれた
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新潟県にお住まいの薬剤師
原山綾野さんも
自分のくすみの原因を見つけましたよ！
・
ご感想を下さったので、ご紹介＆解説をします。

「ちょっと気になっていたけど
勇気がなくて参加できなかった」
というかたも
いらっしゃると思いますので
今夜は
セミナーの様子を
レポートします(^o^)/

5月7日に開催した
３時間で極上美白を手に入れる！
夏のうるおい漢方セミナーに参加された
けいこさんより、素敵なご感想が届きましたのでご紹介します。
・
まずは、乾燥とくすみが結びつかない人は
透明感あふれた“アジの干物”
を思い浮かべてください。

漢方というと
難しい、古くさいとか
漢方“薬”というイメージが
どうしてもつきまといますが
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漢方の考え方を応用すれば
いくらでも日常において
自分が美しくなることに
役立てられるのです。
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むしろ、
『役立てないなんてもったいない！！！』

うるおいコンシェルジュ養成講座を２月に卒業し、
活動し始めた五十嵐ゆみさんが
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うるおい漢方カウンセリング
３９人（サンキュー）祭り！
をスタートさせるということで
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第一号のモニターとして受けてきました。
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そこでもらった極上美白の一手が
目からウロコでした！
わたしにとってはまさに「美白ストレッチ！」

シミ、ソバカスがお悩みで読み始めて
まずは乾燥がマシになったのですね！

シミやそばかすを漢方でひもとくと
「血めぐり」が悪いサインです。

血（けつ）というのは
お肌のうるおい成分ですので