「美容や健康に関する
お仕事をされてる方は
すぐにお仕事に生かせると思います。
・
それ以外の仕事であっても
日常生活に取り入れられること
ばかりなので、
・
お肌のこと体のことで悩んでいて、
外側からのケアでは
思うように成果が出ない
と思ってらっしゃる方には
ぜひ受講されることをおすすめします。」

睡眠は最高の美容液です。
・
いくら高級美容液をつかっても
お肌に良いものを食べたり、飲んだり
うるおい美漢茶をきちんと飲んでいても
・
睡眠をしっかりととらなければ
全て、ぜ〜〜〜んぶ、
水の泡。
・
特に入眠から３時間は

そもそもシミは
肌表面だけの問題ではありません。
・
お肌自体、
食べたり飲んだりするもので
できるのですから
シミだって同じこと。
・
食べる日焼け止め飲む日焼け止め
を知っておき、
・
日焼けの前後に
とりいれることがオススメです。

梅雨だと思っていたら
カンカン照りの夏日だった！！！
という日、
うっかり日焼けした(><)
という方もいるのでは？
・
そんなときはどうしたらいいの？
・
という質問をいただきましたので
ご紹介したいと思います。
・
日焼けしたあとは
シミができる前までが勝負です。

メイクをしたまま寝ると翌朝のお肌は
・
パリッパリ乾燥している
又は、
ドロッドロに脂ギッシュになっている
（しっとりしていると勘違い。）
・
きっとメイクしたまま寝ている人は
心当たりがあるのでは？
・
そして、朝起きてメイクを落として
またすぐにメイクをするという悪循環。
・
ここから脱出したいけど
夜に落とす余力も残っていないほど
疲れている・・・。
・
そんな風に罪悪感いっぱいの
メイクしたまま寝てしまうことから
脱却する方法が1つあります。

『PM2.5などの大気汚染から
お肌を守るためにあなたは何をしますか？』
・
前の記事ではこのような宿題を出しました。
考えてみましたか？
・
私からのご提案の前に
なぜ、PM2.5に注意しなければイケナイのか
お伝えしたいと思います。

経費毒がどうのこうのと言って
シャンプーのシリコンや
化粧品やボディークリーム
の成分は気にするのに
・
排気ガス、PM2.5に対しては
丸腰ですか？

サンザシについて
サラッとお伝えしすぎてしまったかな
と反省。。。
・
本当はもっとすごいんです。
・
そこで、
今日はサンザシの何がすごいのか
お話ししますね。

1つ前の記事では
恐ろしいブルーライトの
肌への影響をお届けしました。
・
この恐ろしきブルーライトから
お肌を守るには
どうしたらよいのでしょうか？
３つの予防策をお伝えします。

スマホ、パソコンを見ているだけ
LED電気の部屋にいるだけで
シミができる！
・
というのは前の記事でお伝えしました。
・
では、そもそもブルーライトの正体って？