夏に女性は５歳老ける！カラダの中から若返る誰でもできること
うるおっちゃってごめんなさい。
女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
◆だ、だれ？このオバサン！◆
夏の朝、通勤電車。
窓に映った自分の顔を見て絶句・・・。
だれ？このオバサン。
あ、あたし！？！？
そんな目を疑うような
経験をしたのは
７、８年前のわたしです(^^;;)
ショックを受けて
それ以来しばらくは
電車の窓も、路面のガラス窓も
試着室の鏡も
一切見られなくなりました（笑）
昨日のメルマガで
お伝えした通り
夏は女性が５歳老けます。
その理由は
ストレスによる
カラダの酸化です。
酸化とは、
紫外線、ストレスなどで
カラダの中に生まれ
シミ、シワの原因となり
お肌を老化させるだけではなく
癌や生活習慣病を引き起こす
原因とも考えられています。
特に夏は
紫外線、冷房、
暑くて眠れないためのイライラ
により、
他の季節よりも
カラダはストレスを受けて
酸化しやすい季節、つまり
夏に５歳も老けるのです。
今すぐ、酸化しにくい
カラダ、お肌をつくって
おきたいですよね。
ではどうすればいいのか？
答えは、
酸化に対抗してくれるという
抗酸化作用のあるものを
補給すればいいのです(^^)b
ネットでちょこっと
「抗酸化作用 食べもの」
と調べると
た〜〜〜くさんでてきますよ。
中でもわたしが
夏だからこそオススメしたいのは
ルイボスティーです。
（↑これはまだ発売前のルイボス美漢茶）
なぜ、ルイボスティーなの？
ということも含めて
メルマガではさらに深く、
夏のお肌にとっての
酸化の原因である
五大ストレス
１、紫外線
２、暑さ
３、冷房の冷え
４、冷房による乾燥
３、不眠
を１つ１つひもといていきます。
秋にうるっぽ肌になるために
今、夏老けを阻止しましょう(^o^)/
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うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
