なぜ、ルイボスティーは、夏老け肌を若返らせるのか？
うるおっちゃってごめんなさい。
女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
◆今日は１歳くらい老けたかもしれません。◆
今日の東京も暑かったです。
太陽ギラギラ、
気温も高くて湿度も高くて
お肌には酷な日でしたね。
夏老け対策を
何もしていなければ
１歳くらい老けたかもしれませんよ。
さあ、
夏のお肌にとって
酸化（＝老化）の原因である
五大ストレス
１、紫外線
２、暑さ
３、冷房の冷え
４、冷房による乾燥
３、不眠
を１つ１つひもといています。
今日は「２、暑さ」です。
◆暑いと老けます。
なぜならば
カラダはストレスを受け
酸化（＝老化）するからです。
そして、
暑いと汗をかきますよね。
汗の成分には
イライラを和らげてくれる
ミネラル
（カルシウム、ナトリウム、マグネシウム）
が含まれているので
汗をかくことで
カラダの中のミネラルが不足し
イライラしやすくなります。
イライラすると
またカラダの中は
酸化（＝老化）します。
こうして夏に５歳老けていくのです。
ミネラルを補給して
イライラしないカラダづくりが
夏にお肌も心もうるおっていられる
秘訣です。
◆ミネラルをどう補給するか？
ネットで
「ミネラルが含まれる食品」
で検索するとたくさん出てきますが
中でも私がオススメしたいのは
「ルイボスティー」です。
ルイボスティーには
骨や歯を形成し
神経の興奮をおさえる
「カルシウム」
筋肉や神経の興奮を抑えてくれる
「ナトリウム」
酵素の活性化
神経の興奮を抑える
「マグネシウム」
主にこの３つの
ミネラルを含んでいるんです。
お茶ならば
汗をかいて失われた水分も
同時に補えるので
一石二鳥。
ルイボスティー
試してみてくださいね。
ミネラルと同時に
うるおいも補える
ルイボス美漢茶は近日発売です。
お楽しみに！
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うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
