√　唇がガサガサ乾燥する
　 時には、割れることも(><)
√　冷えがひどくて生姜を食べても
　 すぐにまた寒くなり
　 根本的には解決しない
√　冬になるとスネが乾燥して粉を吹く
√　全身あちこち乾燥してかゆい
√　足がむくんで
　 むくみの部分が冷た〜くなる

これすべて

雨の日に不調になる頭痛になる、重だるくなる眠くなる、イライラする…

というのは体質で、お天気のせいでどうすることもできない
自分ではコントロールできるものではない
と思い込んでいて
当たり前のように受け入れているという方は多いと思います

冬は、体表面が寒くなるので陽は体内に入り、

冬は本来、内臓は温かくなるはず

ところが冷え性になっているときは

秋の味覚の美容シリーズでお届けしています

今日は「柿」です

今年の柿、もう食べましたか？

柿は、漢方・薬膳では、

健康の先にある美を当たり前にする「うるおい漢方コンシェルジュ講座」を受講し、

その後、うるおい漢方認定講師になってご自身のコンシェルジュ講座を開講した
ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方コンシェルジュ立花裕美さんから

受講のご感想と今の活動についてインタビューさせていただきました

オンラインで話すときに下の歯だけが見えていませんか？

上の歯が見えると明るく印象が良くなるのですが

下の歯だけが見えると、暗く、お顔も長く見えてしまいますよね、

唇のケアはどのくらいしていますか？

リップ、リップ美容液は使っているという方はいらっしゃるのではないかと思いますが

・カラダの中からリップケア
・リップストレッチ

をしている方はいらっしゃいますか？

タイムレスな美をまとう【うるおい漢方®︎コンシェルジュ養成講座】を受講された、自然やせダイエットコーチ立花裕美さんから受講のご感想をいただきました

「唇・指先・ひざ下の乾燥がうるおって、お天気頭痛も無くなりました！」
（動画＆文字起こし）

昨日は私自身もいつも楽しみにしている、うるおい漢方コンシェルジュ養成講座の開講日でした

「手の甲にうっとりしていた」

「いつもは生理前になるとあごにニキビができるのですが今それができていない！（生理が）もうすぐ来るな、というのがわからなくなった」

つづき↓

いよいよ年の瀬
大晦日には年越し蕎麦をいただく方がほとんどかと思います。

そこで、本日は、

食べたくなる！うるおい美容にオススメの年越し蕎麦をご紹介します。