昨夜は私の担当の3回目（全6回中、5回目）で、『大人世代のリアル「ニオイ」に悩まないフェムボディへ』というテーマでお伝えしました

ニオイって、あまり口にできないですが、気になりますよね

・45歳以降のうるおいフェムケアに必要なことは3つ
・どれが不調でも、綺麗になれないし、機嫌も良くならない
・女性ホルモンだけに頼れる時期を超え、自分でチャージしていく世代になると…

あちこちで聞くようになりましたね

うるおいフェム講座を学び始めてくださった方も

今のところちょっと様子見、という方も、

フェムケア、何を使っていらっしゃいますか？

うるおいフェムアドバイザー実践講座【1期】食べるフェムケア編（担当、私）1回目の開催でした

うるおい漢方の中でも特に、フェムゾーンのたるみ、お湯漏れ、尿もれ、子宮脱に関わる気と腎と脾についてお伝えしました

その中で、東洋医学の養生法の１つとして

季節の変わり目とはいえ、ここまでコロコロ気温もお天気も変わると、対応するのにカラダは人知れず結構がんばっています

ゆえに、負担、ストレスを感じています

特に、雨の日不調、お天気頭痛気圧の変化に敏感という方は

プロボディデザイナーでフェムケアのスペシャリストでもある植田稀紀子さんと、うるおいフェムアンバサダー0~1期の皆様と一緒に2/4立春に始動した

自分らしく、美しく、豊かにうるおう「学び」を通して繋がるコミュニティ【うるおいライフLabo】

初めてのリアル会は、フェムケア座談会でスタートでした

開催レポです

４０代、５０代、６０代になって…このようなことに心当たりはありませんか？

✅膣、膣周りにかゆみを感じる

✅おまたのにおいが変わった

✅おりものが変わった

✅膣や膣周りに乾燥を感じる

✅お湯もれ

✅清潔にしているのにカンジダ

✅あれ？こんなに下がっていた？という、ぽよぽよだるんとしたたるみ

✅膀胱炎が続く

✅子宮脱

年齢のせいにして諦めるのはもったいない

12月、1月に開催して合計79名が参加してくださった

フェムケア初心者〜初級者に向けたカラダの内側からと外側から両側からフェムゾーンを美しくする
【うるおいフェムアンバサダー1day講座】

の次回開催が決まりました！

日本の女性の人口のうち半分以上が５０代以上になった今、

更年期の不調を「年齢だから、歳だから、誰にでも訪れることだから」と我慢する時代は終わりました

特にフェムゾーン（デリケートゾーン）のお悩みである、

フェムケア、していますか？できていますか？

45歳の壁とか

デリケートゾーンが実はデリケートじゃなくて強いのに間違えたケアで弱くしてしまっているとか