・45歳以降のうるおいフェムケアに必要なことは3つ
・どれが不調でも、綺麗になれないし、機嫌も良くならない
・女性ホルモンだけに頼れる時期を超え、自分でチャージしていく世代になると…

うるおいフェムアドバイザー実践講座【1期】食べるフェムケア編（担当、私）1回目の開催でした

うるおい漢方の中でも特に、フェムゾーンのたるみ、お湯漏れ、尿もれ、子宮脱に関わる気と腎と脾についてお伝えしました

その中で、東洋医学の養生法の１つとして

自分の美と健康は自分で守れるようになる【うるおい漢方コンシェルジュ講座】の開講日でした

第1回目のレッスンテーマはうるおい美人になるための３つの魔法

気・血・水のすべて【うるおい軸を手に入れる】でした

午前中はインプットしていただきお昼休憩から早速アウトプット

ランチでは

昨日から自分の美と健康は自分で守れるようになる【うるおい漢方コンシェルジュ講座】の新学期がスタートしました

1回目の講座の後から、早速漢方を見にまとった受講生たちの様子をレポートしました

季節の変わり目とはいえ、ここまでコロコロ気温もお天気も変わると、対応するのにカラダは人知れず結構がんばっています

ゆえに、負担、ストレスを感じています

特に、雨の日不調、お天気頭痛気圧の変化に敏感という方は

なかなかオープンに話題にはできないフェムケアのこと、更年期のこと、女性ホルモンのことを、思い切ってお話ししたり、情報交換したりしませんか？

フェムケアはまだ踏み入れていないという初心者の方も、すでに取り組んでいるよというベテランさんも、気兼ねなく、フェムケアについて語り合いませんか？

能登半島地震で被害に遭われた方へ想いを寄せるチャリティカウンセリング実施と送金のご報告をさせていただきます

うるおい美漢茶ご愛飲者様をお招きして、ひと足先にカカオ美漢茶とカカオ美漢茶を活用したお料理を堪能していただく、ティーパーティーを開催しました

★実施と送金の報告→https://bikancha.com/?p=26445 ＊＊＊ 能登半島の地震で、被害にあわれている方へ 心よりお見舞い申し上げます １日も早く安心できる環境になることを お祈り申し上げます うる …

年齢を重ねるごとに、私たちに美と癒しをもたらしてくれる魅惑のうるおい漢方の世界【うるおいサロン】
１２月は「華やぎを宿す美髪の習慣」というテーマでお伝えしました

結論から申しますと
美髪に必須の３つのことは