インナービューティーが大事。といいますが,あなたはカラダの中がキレイかどうかどうやってチェックしていますか？3秒で答えてください(^_-)-☆

自分では気にしていなくても、意外と人から見られているパーツが背中。これから夏。パーティーで着るドレスは背中が見えるものも多いです。チラリと見える背中がザラザラでニキビができているとがっかりされてしまうことマチガイなし。そこで5日連続で背中のニキビ対策を漢方でひもといています。今日は4つ目(^^)b４、冷え性対策をしてみる。

何か、最上級の美漢茶をつくれないかな。と運営事務局のメンバーと話していたところ思いついちゃったんです。●●の入った美漢茶！ヒントは、クレオパトラ、楊貴妃、うるおい、アミノ酸、活性酸素・・・続きは本文をどうぞ

20代までのすっぴんなら「メイクのときと違うね」と言われるだけで済むかもしれません。ただ、アラサー、アラフォーとなるとすっぴんというだけで一気に5歳も10歳も老け込んだ印象に！そこで！すっぴんに自信をもつための
応急処置５つをご紹介します。

漢方理論「五臓（肝・心・脾・肺・腎）」の「肝（かん）」を松嶋菜々子さんのあふれる気品とともに解説しました。

もしあなたが35歳前後で以下の4つの悩みがあるなら今日は解決策をお届けします♪Googleで「35歳 女性 悩み」と検索すると出てくるのは・・・結婚、出産、仕事（転職）、老化。

脂性肌は乾燥肌です！そして、カラダの内側が乾燥しているといえるのです。

３、食べもの、飲み物をうるおいに変えるチカラが弱い
４、お肌表面まで届いても、お肌表面にとどめておくチカラが弱い
５、うるおいのフタをしていない
これではうるおえません。具体策をお届けします。

今日の東京は夏日でしたね。日差しも強くて気温も暑く紫外線対策にも気合いが入ったのでは！？そこで！お肌にぬりこむ化粧品での紫外線予防にプラスしたいグッズの長所と短所をまとめました。

【極上すっぴん美肌論】うるおい漢方セミナーの開催報告です。メルマガだけで満席になったひみつは・・・