うるおい目的別指南– category –
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痛み かゆみ 便秘に悩んだら おしりを洗うのはやめなさい（あさ出版/肛門科医佐々木みのりさん著）
衝撃的なカバーですが カバーを取ると 見えるか見えないかのうすーいピンク色の文字で タイトルが書かれているので カバーを外せば外でも堂々と読めます（笑） そういうお気遣いも素敵な１冊。 書籍の内容は 便秘、かゆみ、痔、お腹の張り、肌荒れというお悩みはすべて お尻（肛門）を洗うのをやめれば解決する！ というものです。 -
「更年期とか老眼とか、この先のアンチエイジングを思うと恐怖」
「白髪が漢方食材やブラッシングでも良くならなくて悩んでいます。更年期とか老眼とか、この先のアンチエイジングを思うと恐怖で、何とか回避できる方法はないかなと模索中です。漢方で何とかなるでしょうか？」 というお悩みが届きましたので 漢方的にも、毛髪的にも、最強フードをお伝えします -
ドライマウスで口の中？息が熱く感じます。
『ドライマウスで口の中？息が熱く感じます。 電話応対時緊張するのか(仕事中)全身ほてり、 両隣の方々が暑いと感じる様子が気になります。(口に出して暑いと言う方もいます)』 というお悩みをいただきましたので、お答えしました。 -
「大きなお便りをがんばって出している感じです」
「最近お腹の調子が良くなくて、ぐるぐる鳴ります。朝起きたらおなかが痛かったり、日中は胃が痛かったり。大きなお便りは下りはしないのですが、がんばって出している感じです。ストレスが原因なのかなと思っています。何かあったら24時間経つまで考えていることが多いです。」 というお悩みをいただきましたので、お答えします。 -
「いつも余裕があって心が安定している自分でいたい」
「だいぶマシになりましたが 甘いものがやめられないこと なかなか決められなくてまわりに迷惑かけてしまい 落ち込む性格を変えたいです(^^; いつも余裕があって心が安定している自分でいたいです」 というお悩みをいただきましたので、お答えしてまいります。 -
「精神的に不安になる。」
「夕方になると目の下のたるみがひどくなる。 爪が元々薄い。唇が荒れる（単なる乾燥とはおもえない） 肩こりがひどい。 頭の皮も硬い。もんでもしばらくするとまた硬くなる。 朝は何とも無いのに昼頃から足がむくむ。 精神的に不安になる。」 というお悩みをいただきましたので、お答えしました -
下唇だけが割れるとき、最初に確認すること
こんにちは。 うるおい漢方の専門家 大塚まひさです。 昨夜、Culbhouseの ... -
「いろんな食材をあれもこれもと食べていたら、太ってしまうのでは？」
「うるおい漢方」を読んで、自分に必要な食材はわかったけど 「いろんな食材をあれもこれもと食べていたら、太ってしまうのでは？」 とうすうす感じていらっしゃる方、 参考にどうぞ。 -
【募集開始】澤口珠子さん＆大塚まひさチャリティーコラボZoomセミナー『自分を整える〜漢方編〜』
うるおい漢方の専門家 大塚まひさです。 ◆【募集開始】す、すごい方と！コ... -
ご感想【うるおい漢方読書会】「他の皆さんのお悩み相談を共有できるのは、年代や悩みが違っていても、とてもためになりました。」
先日開催したうるおい漢方読書会のご感想を頂いていますのでご紹介します。 確か、私から他の方へのアドバイスで -
「ふと食べたくなって」が潤いの入り口
東京・日暮里にありますパン屋の本屋さまの【からだすこやかに】フェアで 「ムリなく健康体＆つや肌に変わるうるおい漢方」を取り上げていただいています♪ -
【ご感想】うるおい漢方読書会「見た目だけでなく、ぐっすり眠れるようになったり、イライラしなくなったり。」
先月開催したうるおい漢方読書会のご感想をいただきましたのでご紹介します。 薬に頼らず自分で元気になっていきたい美しくなっていきたいという方は参考になさってくださいね。 -
ホット●●が冷えを呼んでいるって本当？
良かれと思ってやっていたことが逆効果だった！？ということは、よくある話。 冷え性の方、参考になさってくださいね。 -
“ほてり”は●●●●不足のサイン！
４０代半ばの方にこのようなご質問をいただきました。 「よく聞く更年期の“ほてり”ってなんなのですか？私、子供の時から手足が熱いんです。これって“ほてり”？」 -
豆まきで美顔
ところでうわさのClubhouseという新しいSNSのアカウントはお持ちでしょうか？ 私はまだ始めたてホヤホヤで何が何だかわからずにいますがラジオのような感じです。 そこにいきなり参加もできたりして楽しんでおります。 昨夜は、 -
【ご感想】うるおい漢方読書会「かかとのひび割れと物忘れ」
うるおい漢方読書会のご感想をいただきましたのでご紹介します。 物忘れがひどくなったこととかかとのひび割れの関係、同じお悩みの方、参考になさってくださいね。 -
【ご感想】うるおい漢方読書会「コロナ禍でほうれい線やむくみが気になっていました」
先日開催させていただいたうるおい漢方読書会のご感想をいただきましたのでご紹介します。 コロナ禍で気不足になり、ほうれい線や浮腫が気になっていました。というお悩みにお答えしました。 -
【最終日】（本の内容チラッと）時間で変わる！？むくみがスッキリするバレンタインパウンドの食べ方
「そう、（美漢茶）パウンドケーキは１カットでお腹いっぱいになるんです！ クリスマスのパウンドケーキを食後のデザートに食べたら後悔しました（笑） 今回も楽しみです！」 ↑うるおいバレンタインをご予約いただいた方からのメッセージ。 ありがとうございます。 素敵なご感想をいただいたので、今回は うるおい美漢茶パウンドケーキを食べていただくのに、 むくみがスッキリする漢方の時間割をご紹介します。 -
ストラディバリウスの声に！？美肌にも免疫力にもなる、喉の鍛え方
喉を強くすることは免疫力にも生命力にもアンチエイジングにもつながりますが 何か、誰でも毎日できて一生続けられる喉を鍛える方法ってありますか？ という質問をさせていただきました。 -
【まとめ】カカオだけ食べれば美人になれるって本当？
カカオは、漢方でいう 自律神経、情緒に関わる「肝」が癒されます。 気血水では生命エネルギーである「気」を補い、めぐらせます。 万全のように見えますが 逆に言えば、それだけなのです。 さらに カラダの内側からお肌のうるおいを創り出し 乾いたお肌をひたひたにうるおしたい！ というのであれば
