「不眠の種類等、陰陽の話で納得しました」【うるおいサロンご感想】
こんにちは。うるおい漢方、大塚まひさです
◆「不眠の種類等、陰陽の話で納得しました」◆
前回の
うるおいサロン★体験会★
〜朝起きたらうるおってる！美肌になれる睡眠〜
に参加してくださった方から
素敵なご感想を
いただきましたので
ご紹介します
色々やってしまって
睡眠時間を削りがちな方は
参考になさってください^^
↓↓↓
【不眠の種類等、陰陽の話で納得しました】
1.参加する前のお悩みや状態は？
睡眠不足
2.参加して変わったこと、得られたことは？
睡眠の大切さを改めて学びたく受講しました。
なぜ23時に寝るのがよいとされているのか、
不眠の種類等、陰陽の話で納得しました。
五臓・気血水とも興味深く
学ばせてせいただきました。
目と耳を閉じる、
足先のマッサージから実践中です。
3.うるおいサロンはどのような方におすすめしたい？
全てのみなさんに。
話を聞いて漢方に興味を持たれる方が
増えるのではないかなって思いました。
うるおいサロン参加しました。楽しみです！
Y.kさん
会社員 滋賀県
↑↑↑ここまで
Y.Kさん、
素敵なご感想をありがとうございます
お仕事や家事があると
１日のプライベートな時間が限られるので
つい睡眠時間を削って
ダラダラと好きなことをして
寝るのが遅くなったりしませんか？
そのダラダラの癒しの時間は
日々疲れているあなたには
とっても必要なのですが
ダラダラの癒しの時間は
できるだけ昼間にしましょう
（仕事や家事の時間を短くしてでも）
体験会を受けていただいた方は
たっぷりと知っていただいた通り
睡眠時間を削っていいことないですもんね。
何時間寝た、
というのも大事ですが
何時から何時に寝た、
というのもそれ以上に大事。
知っていただいてよかったです！
ご感想をくださった皆様
ありがとうございます
【学びを振り返って感想を書く】
ということは
実は、うるおいを保つことにも
４月のテーマ、感情をうるおすことにも
とっても必要なのことなのです
逆にその学びをアウトプットをしないと
老化してしまうのです。
というお話も９日にしますね
＼いよいよ、４月９日スタート／
年齢を重ねるごとに、
私たちに美と癒しをもたらしてくれる
魅惑のうるおい漢方の世界
【うるおいサロン】
４月のテーマは
貴女を笑顔にする春のうるおい漢方
〜大人世代の心を潤す感情術〜
詳細はこちら
＞＞https://bikancha.com/?page_id=25619&wp0407
＊4月のテーマだけにお申込の場合は
【4月だけ参加してみる→】からお申込ください♪
毎月、気になるテーマだけも
参加できますが
１０ヶ月分全て受けていただいた方が
フォローも、アウトプットの機会も
イベントもあるので
一緒にカラダの中から整えられて
楽しいですよ
今日もお読みいただき
ありがとうございます
うるおい漢方
大塚まひさ
