うるおい目的別指南– category –

「イライラ落ち込みすべてを、よくしていきたい」 というお悩みをいただきました。ありがとうございます。 漢方では、感情も不調（病気）の原因になると考えています。 また、逆に、不調（病気）だと感情もアンバランスになります。 まず、イライラするというのは、

「足の霜焼けが酷く、痛みます。」 本書を読んで思ったことは、気のめぐりと血不足かなと判断しました。 というお悩みをいただきました。 ありがとうございます。 書籍内のうるおいチェックシートをやっていただき 気めぐりと血不足に当てはまったのですね。 お悩みを見ますとセルフチェックの通り 気めぐりと血不足（五臓ならば「肝（かん）」）はありますね。 セルフチェックができていて拍手！です。 さらに１つ気にかけていただきたいことがあります。 それがすごく重要で、 それができれば、他のお悩みも 守るっと解決できることです。

「まぶたの腫れ」というお悩みですね。 お会いしてお話ししてみたいと詳しくはわからない部分が多いですが主な原因を挙げるますと １、水たまり（水滞） ２、たるみ（脾、気虚＆水滞） ３、ストレス（肝） の３つの場合が考えられます

「下半身の冷え」とひとことで言いましても 足の指先 ふくらはぎ 太もも 膝や足首の関節 腰 ・・・ 下半身でもパーツごとに原因と対策が変わってきます

赤み、というのは乾燥や、痒みによる赤みと捉えますね。そうしますと、「●●」が根源です。 お肌が乾燥して痒くて赤みが出ているということですと お肌のバリア機能が弱くてうるおいを逃しやすいのかもしれません。 それならばお肌表面を潤してバリア機能を高めるために 漢方でいう、

眠れないというお悩みを掘り下げますと大きく分けて５つあります そのタイプによって、弱っている臓器がわかります。 １、寝つきが悪い ２、夢が多くて寝た気がしない ３、寝る前にいろいろ考えてしまって眠れない ４、ちょっとした物音ですぐに起きてしまう ５、早く眠れるけど、早く起きてしまう このうち、今回のお悩み「１、寝つきが悪い」、これは、

「胃潰瘍で胃に潰瘍がたくさんできている。口元下部分に吹き出物ができてきました(･･;)」 というお悩みをいただきましたので、うるおい漢方で紐解いて参りましょう。 胃潰瘍と口元の吹き出物は切っても切り離せない関係ですが うるおい漢方は病気を治すメソッドではなく美養生ですので、 「口元下部分に吹き出物」から見ていきましょう。

『お肌の鼻の毛穴だけ大きくひらいており、隠したい。すっぴんがつらいです。』 というお悩みを漢方で紐解いて参りましょう。 小鼻の毛穴が大きく開いているように見えるのは、

「髪の切れ毛、ぱさつきが小さい時から悩みです。」 というお悩みをいただきましたので、うるおい漢方で紐解いて参ります。 美髪の要素は３つ。

今日は何の日かな？と思って調べたら ８月５日は「世界ビールの日」とのことです。 ビールといえば、むくみ。 ビールを飲むと 翌日すごくむくんでしまう人は、

７月１８日のランチタイムに開催させていただいた、ミズファビュラスグランプリ 吉村 直子さん&「うるおい漢方」出版　大塚まひさのダブルお祝いパーティーの開催レポをお届けしています。 開催レポ３では、メインテーマ、吉村直子さんによるミズファビュラスグランプリ報告会と、私、大塚まひさによる真夏のうるおい美容ワンポイントアドバイスをお届け♪

「煙草をやめて、体重が増えて、便秘ガスがたまりやすくなった、身体に力が入りやすい等々、髪がやせてきた」 というお悩みをいただきましたので お答えします。

髪の乾燥とPMS(お腹の張り、気分の浮き沈み) のお悩みですね、 漢方でいう腎と肝を調えることを意識するとよくなっていきます。 まず、髪の乾燥は、

「肌の乾燥が酷い。全身の浮腫み。甘いものがやめられない。あと2kgが痩せられない。」 というお悩みをいただきました すべてまるっと一気に解決できる策をお届けします。

白髪が黒髪に戻る「薬」が登場するかも！？ というニュースが飛び込んできました

書籍「ムリなく健康体＆つや肌に変わるうるおい漢方」をお読みくださった方から、ご感想とお悩みをいただきました。 　 ★ご感想 私も頭痛薬をよく服用しているので、月に80錠も飲んでいたのに漢方薬を服用して頭痛薬を飲まなくても大丈夫になった、というお話に興味を抱きました。 ★美容・健康のお悩み 職場の人間関係、高齢の母との接し方。毎日ストレスで気持ちが沈んでいます。眠りも浅く、気持ちの浮き沈みが激しいです。 ありがとうございます お悩みにお答えしてまいります。

「フルタイムの仕事と、高齢の父親に合わせての朝昼晩の食事の支度で、疲れてしまいます。作り置きはしていますが、血不足の他にも何か原因はあるでしょうか？」 というご相談をいただきましたので お答えします。

ーーーーーーーーーー 美髪や美爪になりたい！ 眠りにつきやすくしたい。 ーーーーーーーーーー お悩みをお送り下さり、ありがとうございます。 漢方では

梅雨から夏って、湿気のせいでお肌がペタペタするので乾燥とは無縁！と思っている方も多いのですが 梅雨は特に、お肌は乾燥しています。 気づかずに乾燥しているので冬の乾燥より厄介と言えます。 なぜ、梅雨に乾燥するかといいますと

ーーーーーーーーーー クマ・透明感がもっとほしい シミはほとんど無いのですが、 左頬にできたシミがなかなか消えない ーーーーーーーーーー というお悩みが届きましたので、漢方で紐解いてお伝えします。