1週間にわたって
カカオでお肌とココロをうるおす
ことをお伝えしてまいりました。
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今日はまとめです。
復習用におつかいくださいね。

『お肌もココロも乾いちゃったら終わりでしょ？』
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をテーマにしてカカオでお肌もココロも
うるおう美容をお届けしていたところ
ご質問をいただきました。
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＜ご質問＞
『カカオってことはチョコレートを食べれば
お肌もキレイになるの？ニキビできないの？』

ブログを書くのに時間がかかってしまう」
「メルマガに何を書いたらいいのかわからない」
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このようなライティングの
お悩みを抱えていらっしゃる方へ、
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お役に立てる事例集を
ご紹介させていただきますね。
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お肌もココロも乾いちゃったら終わりでしょ？
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お肌とココロ、両方とも欲張りにうるおすべく
「カカオ」の美肌・美ココロ知識をお届けしています。
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今回は「美腸」です。
なぜ、カカオで美腸＆うる肌になれるのでしょうか？
そのワケを３つご紹介します。

今日もとっても寒かったですね。
寒い日に辛いのがむくみによる冷え。
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脚がむくむと、むくんたところにたまった水が冷えて
足が凍るように冷た〜くなります。
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冷えると集中力もさがるし寒くて痛くてイライラ。
少しでも早く、簡単に解消したいものです。
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そこで出番なのが

日々、うるおい個別相談をしていると思うことは
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本当に多くの方が
重た〜〜〜いストレスを感じている、ということ。
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ストレスを感じていると
体内で活性酸素が多く発生することは
ご存知のとおりです。
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活性酸素が多い状態は
細胞を傷つけると同時に老化を促進させ
 

顔がたるんで疲れて見えるというのは
漢方でひもとくと
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カラダの中で
「気（き）」が不足しているサインです。
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「気（き）」とは
元気の「気」なので生命エネルギーであり
正しい位置に保ってくれるチカラでもあります。
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つまり、
ほおはこの位置
口角はこの位置
あごはこの位置
胸はこの位置
おなかはこの位置
お尻はこの位置
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というのを保ってくれているんです。
ということは「気（き）」が不足すると

女性のカラダをゆるめて
心をうるおすワザ３つ目の解説です。
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これをたべれば
女性らしくやわらか〜い
お肌とココロが手に入ります。

「うるおうのはお肌だけでいいですか？」
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ココロもうるおいたい！
ですよね、そのためには
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女性ならではの「◯◯◯◯さ」を手に入れること、
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そして、それにはイライラしていないで
カラダをゆるめることが必要です。
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具体的にどうやってゆるめるか？
3つお伝えしますね。

２月といえば、バレンタインデー(*^^*)
街にチョコレートとハートが
あふれると気分は高揚しますよね♪♪♪
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バレンタインのこの季節、
うるおうのは今まで通り
「お肌だけ」でいいですか？
できることなら
「ココロも」うるおいたいですよね。