即やりたい！冷えむくみをあったかカモシカ足にする甘〜い必勝法
うるおっちゃってごめんなさい。
女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
◆即やりたい！冷えむくみをあったかカモシカ足にする甘〜い必勝法◆
今日もとっても寒かったですね。
寒い日に辛いのが
むくみによる冷え。
脚がむくむと、
むくんたところにたまった水が冷えて
足が凍るように冷た〜くなります。
冷えると集中力もさがるし
寒くて痛くてイライラ。
少しでも早く、簡単に
解消したいものです。
そこで出番なのが
カカオ。
うふ(*^^*)
こんなに美味しいのに
美しくしてくれるなんて
なんでいままで
食べていなかったの〜？
って思っちゃいます。
それはさておき、
解説です。
漢方的にカカオには
「利尿」という働きがあります。
漢方でいう利尿とは
いらない水を
カラダの外に出すだけではなく
必要な水はめぐらせる
という働きもあるんです。
さらにさらに、
現代栄養学的にも
これは裏付けされていて
カカオの成分の１つ
テオブロミンには
利尿という働きがあるうえ
筋肉をゆるめるという働きも！
緊張している筋肉を
ゆるめるということは・・・
そう！
血のめぐりもよくなりますし
凝り固まった肩にも〜〜(^^)b
カカオを食べて
冷えむくみ肩こりも
卒業しちゃいましょう〜♪
ということで
２月の限定美漢茶は
カカオ美漢茶にしました。
昨年のカカオとは変えて
より美味しいものにしました。
オーガニックショップギールズの
食べる筋トレレシピ主宰
ギール里映さんと熟考して
オーガニックなカカオにしましたよ。
楽しみにしていてくださいね。
うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
