一つ前の記事では、体温を上げることが、がん予防にもなりお肌もうるおう♪ということをお伝えしました。ではなぜ、体温を上げるとお肌がうるおうのでしょうか？逆に体温が下がり、◯の◯◯◯がわるくなると、「アレ」が黒くなります。

乾燥したお肌に、どんな高い化粧品を塗っても、砂漠にシートをかぶせているようなもの！体の内側からうるおいを創る必要があります。お肌がうるおって、おまけに“うるっぽ色気美人”にもなりたいあなたへ、１冊にまとめました。

うるおい個別相談に来てくれたアーユルヴェーダインストラクターみmiyukiさんから素敵なお客様のお声をいただきました、

ゴルフをすると、日焼けをして乾燥、しわしわの浅黒いお肌になっちゃう！
と思うひとが多いですが、ちょっと工夫をすれば美白になるスポーツです。

「シミができやすい」その主な原因は血のめぐりがわるいことです。血めぐりをよくしなければいつまでたってもシミができやすいままです。いくら美白美容液で薄くしようとも、思い切ってレーザーで消そうとも、また「血めぐりが悪いでーす！」と、カラダは『シミ』というサインを出してきます。

『わたしは風邪一つひかないし、入院したこともないし、生理痛があったって、会社も休まない。ちょっとニキビをくりかえす、このお肌トラブルはストレスだからしょうがない。』そんな風に想っているあなたが、本当に健康なのか、不健康で本当は今よりよくできるのか、チェックできるたった１つの質問があります。

夏の終わり、お顔はたるみ、シミが浮き出てくる頃。ざくろにふくまれる「◯タ◯ン◯」を補わなければ、老け顔まっしぐらです。

ルイボスティーがいつまでも若々しい部族の秘訣とお話ししました。しかしルイボスティーだけ飲んでいればOK！であれば、いまごろ結構多くの人が見た目年齢が若いはず。ところが、実際のところそうでもないですよね^^;;それは③つのステップを踏んでいないからなのです。

夏が女がかれる季節、そこへシミができてレーザーで消したら・・・？

『お肌は内臓をうつす鏡』です。外から化粧水をつけたり、高級美容液を使ったり、ニキビに薬を塗っても,カラダの中が整っていないとお肌はサインを出し続けるので、お肌トラブルはくり返します。どうすればいいのか、一生うるおって生きていくための大事なお話を書きました。