鏡の中の自分が美しいと
セルフイメージが上がり自信になり
小さなことでも何か挑戦できたり
表現できたりします。
　
　
鏡の中の自分に自信が持てないと
それだけで
挑戦したり自分を表現することが
考えられなくなります。
　
　
そう思いませんか？
　
　
鏡に映る自分を変えたければ

「じゃあ、ローズティーを飲めば顔色が明るくなるんだ！」
　
と思ったかもしれません。
しかし、それでは非常にモッタイナイのです。
　
　
なぜならば、
もしかしたら、大人女性の顔色がくすんでいる原因が、
血（けつ）のめぐりだけではないかもしれないからです。
　
　
気（き）かもしれないし、
水（すい）かもしれないのです。

お顔の印象を暗くしているシミ、シワ、くすみ、クマ・・・などを１つ１つ地道に解決していくよりも
　
一気に解決しいて
お顔全体の印象を明るくすれば
美白の印象になります。
　
　
それを助けてくれるのが

イメージコンサルタント吉村直子さんと、美肌姉妹のインスタライブをお届けしました。

梅雨の髪のボサボサ問題や、
高温多湿での不快症状、どうしたらいいのか問題
肌老化の原因ナンバーワン！の紫外線問題
など、梅雨もエレガントに過ごす秘策を、イメージコンサルティングとうるおい漢方の視点からあれこれ解説しましたよ。

立秋を過ぎても日差しが強い日が続きますね。
　
毛髪診断士としても気になるのが、
頭皮や髪の日焼けです。
　
そのまま放っておくと
その頭皮は、白髪、ペタンコ髪の温床に・・・！
そこで、

衝撃的かもしれませんが、女性は、、、
　
暑いと老けます！
　
なぜならば暑いとカラダはストレスを受け
酸化（＝老化）するからです。
　
そして、
暑いと汗をかきますよね。
　
汗の成分には

頭皮の皮脂はただの汚れではなく
健康な頭皮や美しい髪のために
重要な働きをしてくれていることは
特に「Scalp」の項目で解説してきました。
ところが皮脂は、

日焼けには
サンバーンと
サンタンがあることを
ご存知の方も多いのでは？
サンバーンとは、
サンタンとは、

髪にとってのストレスは何だと思いますか？髪の５大ストレスそれは、●●●、ストレス、皮脂よごれ、食品添加物、摩擦です。この中で「●●●」に焦点を当ててみましょう。

うるおい肌の先生になる
うるおいコンシェルジュ養成講座
を受講された
　
　
山梨県の会社員で
うるおいコンシェルジュ佐藤まなみさんに
インタビューをさせていただきましたので
動画でお届けします(^o^)/
　
　
「スポーツをする女性も美肌になれる講座です」
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