１日睡眠不足をしてしまうと
５日間も黄ぐすみが続く

ということはご存知でしたか？

逆にいうと、普段から睡眠不足になりがちで特に４時間睡眠を続けている場合,

何年か前までは５月になると美容業界では 「美白」の季節でしたね

だけど最近は、美“白”よりも ４５歳以上の方たちにとって

もっと気になっていることが あることに気づきました。

それが

●メイクを落とすと、顔が茶色い

●首や腕の内側は透明感があるのに、なぜだか顔だけが茶色い

●ファンデーションと肌色との差が出てきた
（実は肌色補正のため、ファンデを明るい色に変えている）

そのようなことはありませんか？

それは

初夏になると 美容業界では「美白」の季節になります。

少し前までは「美白」にすごく興味があって シミを消すために 美白美容液やら カラダの中から美白やら研究してはいろいろと試してきたけれど

年々、「シミ」って、その人の生活習慣やライフスタイルが そのまま出ているので 「シミも色気」だと思ってきました

また、最近は、美“白”よりも私と同世代以上の方たちにとってもっと気になっていることがあることに気づきました。

それが

５月に入り、日差しが強くなってきたのを感じますね

「お肌は内臓を写す鏡」と言うとおり
カラダの中を調えておくとお肌は自動的に美しくなりますが

逆に、外側からお肌を美しくしておくことは
カラダの内側を健康に保つことにもつながります

なぜかというと、、、

そろそろ紫外線も強くなってきて、新たなシミができないように、そして今あるシミがこれ以上濃くならないように、あわよくばシミが消えるように、紫外線対策、シミ対策が気になる季節になってきましたね

美容業界で人気の美白・血色が叶う“●●”という漢方素材について書きました

昨日は、植物の花の色のカラダへの効果について講座受講しておりました

五臓の五色と共通点を探しながら受講していたのですが

それ以上のことがインプットできました

７月１８日のランチタイムに開催させていただいた、ミズファビュラスグランプリ 吉村 直子さん&「うるおい漢方」出版　大塚まひさのダブルお祝いパーティーの開催レポをお届けしています。

開催レポ３では、メインテーマ、吉村直子さんによるミズファビュラスグランプリ報告会と、私、大塚まひさによる真夏のうるおい美容ワンポイントアドバイスをお届け♪

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クマ・透明感がもっとほしい
シミはほとんど無いのですが、
左頬にできたシミがなかなか消えない
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というお悩みが届きましたので、漢方で紐解いてお伝えします。

大好評の薬膳クッキー、１０種類のクッキーを１つ１つうるおい漢方解説をしています♪

今日は二日酔いだけじゃない美人になれる要素満載の【ウコン（ターメリック）】をうるおい解説いたしましょう