近年、健康、美容思考の高い女性を中心に
小麦粉を悪者扱いし小麦粉抜きの食事（グルテンフリー）が
流行ってきました。
　
　
病気も肌荒れも肥満もスポーツの試合に勝てないのも
全部小麦粉のせいにされていますが本当にそうなのでしょうか？
　
　
そこで今日はグルテンフリーについて
まとめてみましょう！

つまり体力がついてお肌がうるおい、便秘も解消するのです(^^)v
大豆で邪気をはらって人生もお肌もうるうるになれる！というワケ。

砂漠でもうるおっている人間がいるというのに日本程度の冬の乾燥でカサカサになってしまうなんて・・・。“保湿”が間違えているのでは！？

寒い日は家にずっといたくなります。そして・・・何か食べたくなりますね(^^;;)
そこで今日はたべてうるおうおやつをご紹介(^o^)/

本当にあなたに合ったものをたべて、カラダの中からキレイになりたいですよね。そのためにはあなたのカラダの中の「気・血・水」のバランスをみて「気・血・水」のバランスを整えるようなお食事が出来たら、最高です！

体全体の機能が低下していることによる冷えでむくんでいるタイプ。にオススメの食べものをご紹介します。

リバウンドしやすい人はこのタイプです。

髪と爪がうるおいました〜♪お客様の声を動画でお届けします！！

乾燥しないために意識していることは？

いつもリクエストの多い、オリジナル薬膳茶の作り方。参考にしている図書をご紹介します^^v