もうイヤ！足がむくんで靴が入らないなんて。
うるおっちゃってごめんなさい。
日本女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家、大塚まひさです。
もうイヤ！足がむくんで靴が入らないなんて。
前の記事では
胃腸が弱っていることによる冷え
によってむくんでいるタイプの
対策をおとどけしました。
今日はラスト
３、体全体の機能が低下していることによる冷えでむくんでいるタイプ。
このタイプのむくみには
鶏肉
がオススメです。
それでは解説です。
「体全体の機能が低下している」
って、病弱なイメージがありますが
そうでもありません。
元気そうに見えても
実は体温が35度台とか。
声が小さい
風邪をひきやすい
というのはこのタイプです。
夕方になると
靴が履けなくなるなら
ぜひランチには
鶏肉をいただきましょう。
漢方的には
「気虚（ききょ）」
というタイプです。
「気（き）」がたりないのです。
「気（き）」というのは
体を温める
血や水を動かす
風邪の菌などから体を守る
等のはたらきがあります。
鶏肉は
「気（き）」をおぎないますので
ムダにたまった体の水を流しますし、
体も温めてくれますよ。
さらにバランスよく
体を中から美しくなるには
「うるおい美漢茶」がオススメです。
うるおい美漢茶の
高麗人参が「気（き）」を
補ってくれますよ。
ぜひ試してみてくださいね。
うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ。
