足のむくみ撃退には胃腸を整える食べ物がオススメ。
うるおっちゃってごめんなさい。
日本女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
足のむくみ撃退には胃腸を整えること。
7/26のメルマガでお届けした
３つのタイプの「むくみ」。
あなたはどのタイプでしたか？
まだ読んでいない方は
コチラからどうぞ
→https://bikancha.com/?p=5362&fb0729
今日は2番目。
胃腸が弱っていることによる冷え
でむくんでいるあなたに
おとどけします(*^^*)
むくみが辛くて、
胃腸が弱っている
おなかが冷えている
というタイプにオススメは
とうもろこし
とうもろこしは
漢方で言う「脾（ひ）」、
いまでいう胃の調子を
整えてくれます。
一般的に夏野菜は
カラダを冷やすのですが
トウモロコシは
カラダを冷やしません！
なんて優秀なんでしょう。
そういえば
先日開催したうるおいランチ会でも
トウモロコシが出てきました^^v
コースでしっとりランチ会でしたが
何気な〜く夏の冷房対策に
なっているんです(^^)v
ところでなぜトウモロコシが？
漢方では
黄色くて甘いものは
「脾（ひ）」にはいって
はたらきを補ってくれると考えます。
「脾（ひ）」は
消化吸収をして
全身に栄養を送り出したり
カラダの中の気・血・水を
動かすはたらきをしています。
ということは
「脾（ひ）」が機能しないと
カラダの中の「水（すい）」が動かずに
下の方（足）にたまり、
むくみとなってしまうのです。
胃腸が弱い、
お腹が冷えているなら
いますぐトウモロコシを
いただいてください(^o^)/
「うるおい美漢茶」なら
高麗人参が最強に「脾（ひ）」の
はたらきをつよめて
むくみ撃退してくれます。
もうすぐ夏本番8月です。
夏バテにならないように
秋に最高に美しい御御足でいられるように
今から対策をしましょうね(^_-)-☆
うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ。
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