予防するためにはカラダの内側と外側の
両方からのアプローチが必要です。
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◎カラダの外からのアプローチ
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日傘、日焼け止めクリーム
サングラス、手袋、帽子
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などで
紫外線を予防してください。
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それだけの情報だと
「そんなの知ってるー」
となってしまいそうなので
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日焼け止めクリームの付け方を
ワンポイントだけお伝えします。

Vol.66,67でお伝えした
便秘スルッと対策ですが

それでも出ない
しつこーーーーい便秘
じゃありませんか^^;;？

それは「気（き）」の不足。

排便するパワーそのものが
ないんですね。

文字通り
「気」をつかうおシゴトの
セラピストさんや
人と接するお仕事の女性に
多いタイプです。

こういうおシゴトの方は
ひとよりも気を遣うので、、、

あなたのお肌を
美白から遠ざけている原因は
なんでしょう？
・
シミ、くすみ、目の下のクマ
シワによる影、乾燥、日焼け
ニキビ跡・・・
・
などがありますよね。
これらを解消する３つのエッセンスは
とてもシンプルです。

漢方では お肌のうるおいと
関わりの深いのは「肺」で

その「肺」と「大腸」は
つながっていると考えています。

ということは
便秘を放っておくと、、、

私の話で恐縮ですが
生活の中にうるおい漢方をとりいれるようになって
写真うつりがよくなりました。
・
表情、とかではなく
お肌です。自分の肌がレフ板となって
自分を明るくしてくれるんです。
・
もしかしたら実物よりも
iPhoneで撮った写真の方が肌が白く写っているかも！？
と思ってしまうほど。
修正なしで、ですよ。
・
なぜだろう？
・

女性のお悩みに
常に上位３位以内に
ランクインする「便秘」。

便秘になると
おなかぽっこり
お肌もニキビができたり
しますよね。

さらに、
花粉症やアトピーも、、、

生理中は気血水のバランスが
不安定になりがち。
お肌荒れもしやすくなります。

あなたのアンバランスに
なりやすいところを
意識して整えれば
月一の憂うつも、、、

うるおい美漢茶ファンの
シンメトリー美人コンサルタント
Roeさんから
うるおい美漢茶の潤いを実感できたという
裏技の飲み方の報告をいただきました！
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もし、あなたが
夜つくって朝飲むという方法で
なかなか潤いを体感できていないのであれば
・
Roeさんが教えてくれたもう一つの裏技で
試してみてください(^o^)/

むくみ、ニキビ、
腹痛、腰痛、イライラ、
胸の張り、おなかの張り、
肌荒れ、無気力、憂うつ
眠気、不眠・・・

生理前、生理中に起きる
不快な症状たち。

定期的にやってくる不調だけに、、、

カラダの内側から輝くような
透明感のある肌の女性は
見た目だけでも自信に満ちあふれ
全てがうまくいっているように
見えます。

その透明感、
お肌表面のうるおいに、、、