Category -  うるおい目的別指南

顔はほてるのに手足が冷える!自律神経タイプの冷え性にオススメの食べもの

ストレス、多くありませんか?気づかないうちにため息をついていませんか?そうです。顔がほてるのに手足が冷えるタイプのあなたはストレスタイプの冷え性。ストレスが多くても冷え性になるんです(> <)

爪にキク食べ物〜秋食材で爪をピカピカに〜

グリーンスムージーとお肉抜きでなぜ、爪がボロボロになってしまったのか・・・?それは爪の栄養のもとである「血(けつ)」を補えていなかったからです。「血(けつ)」を補うためにお肉を食べるのが手っとり早いですが食べなくてもいい方法があります。“秋食材”をたべること。