お肌が乾燥するからといってむやみやたらに「良い！」と聞く化粧水、美容液、乳液クリーム、オイルをぬりたくるのはやめましょう。あなたにはあなたに合った方法を選ぶのが賢く！素早く！うるおえるのです。とはいえ、日々、色んな美容法が出ていて迷っている人も多いはず。わたしも外からの美容法は研究しています。そして、気づいたんです。外からの美容も漢方で体質別に分けられると。そこで！漢方の体質別にカラダの“外”からのケアオススメのスキンケアをご紹介していきます。

うるおい美漢茶を飲み始めて6ヶ月。毎日お肌のうるおいチェックをしていますが、一向にうるおい度があがりません。メルマガを読んでいると、みんなうるおいアップしているのに、なぜ私だけ？・・・にお答えしました。

「うるおす」と「保湿する」のちがいを意識したことがありますか？知っているか、知らないかで一生うるおうっていくか、一生乾燥肌でいくかが決まるようなもの。考えてみてください・・・

7回にわたりチョコレートの元、カカオの驚くべき７つの美肌効果をお届けしてまいりました。見逃してしまったあなたも今日はおさらいをしますので復習用としておつかいくださいね。

一日中パソコンやスマホに向かってシゴトをしているあなた、肩こり首コリがつらい・・・とマッサージに行くのを日課にしていませんか？そんなあなたにぜひお伝えしたい肩こりがラクになる裏技を今日はご紹介します。

スギ花粉だけでも日本人の4人に１人が悩まされているという花粉症。毎年新しい撃退法が紹介されていますが一度かかったら治らないと思っている人も多いのでは？そんなことはないんです。わたしの漢方の先輩では治った人もいますから(*^^*)あるコツを知っていればサヨナラできる可能性はありますよ。

カカオ美容の4つ目「美腸」についてです。なぜ、カカオで美腸＆うる肌になれるのでしょうか？そのワケを３つご紹介します。

職場や人間関係のストレスは、イライラしたり悩んだりあるとおもいます。環境を変えるのは、むずかしいかもしれませんが、ストレスによって、美、健康を損なうのをしょうがないとあきらめるのではなく自分で癒せることができたら賢いですよね♪

寒い日に辛いのが,むくみによる冷え。脚がむくむと、むくんたところにたまった水が冷えて足が凍るように冷た〜くなります。冷えると集中力もさがるし寒くて痛くてイライラ。少しでも早く、簡単に解消したいものです。そこで出番なのが

多くの女性が抱えているストレス。ストレスを感じていると体内で活性酸素が多く発生することはご存知のとおり。活性酸素が多い状態は細胞を傷つけると同時に老化を促進させ、シミ、シワの原因に。そんな老化物質から救ってくれるのが・・・