冷えを感じたり、生理前だったり、一日が終わって顔がくすんでいるときだったり、そんなとき、あなたの「シミ」いつもより目立っていませんか？それは漢方的には「●」の問題です。

生姜を食べればあたたまる。そうカンチガイしている人が非常に多いので何度も言います。生姜、特に生の生姜の働きは「発散・発汗」です。汗を出すことで外からの邪気（＝風邪等の病気）をカラダの中に入れないというのがメインの働き。汗をだすということはそのあとはカラダが冷えるということですね^^;;ショウガのあたためるチカラを活かすには・・・

実は冬はやせやすい季節。その季節を最大限に生かすダイエットが生姜なら叶います。

ショウガで風邪が治らないと嘆いているあなたへ、漢方的にいうと、生姜をうまくとりいれるのってタイミングが難しいんですよ^^;;そこで！素人でもカンタンに生姜の効果を活かすテクを今日はお届けします。

風邪に生姜、といいますが、一概には言えません。摂り方をまちがえると逆に風邪を長引かせることに・・・正しく知って、風邪をひかない女性になりましょう^^

粉ふきイモ化から卒業したいけど全身クリームでベタベタになるのはイヤ！というわがままなあなたのためにスベスベのまま一気にうるおう方法をお届けしています。実は体に悪いとされているアレがよかった！？

日本の歯周病人口は、成人の約８割だといわれています。わたしたち大人の10人に８人が歯周病なのです。歯周病って響きだけでもイヤですね(><)そこで、今日は歯周病の救世主！ココナッツの魅力をお届けします。

ココナッツオイルがアルツハイマー病の症状を緩和させる効果が証明されました！ココナッツオイルを食していれば脳も健康になるのです。なぜなのかは・・・

ヤシの実のココナッツ。セレブやモデルの間で美容効果が注目されています。熱帯のココナッツには夏のお助けドリンクとしてぴったりな効能がたくさん含まれています。そこで、今日は体に嬉しいココナッツでダイエットできる！？という魅力をお伝えします。

海外スーパーモデルも
愛飲していることで
今年は「ココナッツブーム」
が来ていますね。
もう試しましたか？
とはいえ
何がどういいのかわからずにいると
流行カブレな痛い女史に・・・
ココナッツでうるおい肌になれるのか
ちゃんとお勉強して
カラダもお肌もココロも知識も
うるおいましょう！