夏に老け顔になる前に知っておくべき、夏バテのあなたを救う3つの対策
うるおっちゃってごめんなさい。
日本女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家、大塚まひさです。
◆夏に老け顔になる前に知っておくべき、夏バテのあなたを救う3つの対策◆
そもそも、夏バテとは
どういうものなのでしょうか？
夏バテとは夏の暑さによる
自律神経がみだれる
ことによって
現れる様々な症状です。
そう、主に
「自律神経」の問題なんですね。
自律神経が乱れて夏バテし
枯れ肌老け顔になるには
大きく3つのパターンがあります。
１、室内と外の温度差によって自律神経が乱れる
２、高温多湿によって汗が出にくくなったり、出過ぎてしまったりして体温調整ができなくなる
３、睡眠不足
いずれにしても
すっぴん美人にとっては
大敵です(><)
それでは1から順番に
漢方で解決していきましょう。
「１、室内と外の温度差によって自律神経が乱れる」
気温が上がったり
下がったりしても
体温を一定に保っているのは
自律神経が働いているからです。
それが夏は
外は暑いのに
室内は冷房で冷え冷え。
気温差があればあるほど
自律神経は働きすぎて
うまくコントロールできなくなります。
そして
胃腸の不調
全身がだるい
食欲不振
になるのですが。
なぜ自律神経と
胃腸が関係あるのでしょう？
それは漢方で説明できます。
自律神経をコントロールしているのは
漢方でいう「肝（かん）」です。
「肝（かん）」のバランスが崩れると
5角形の1つ置いた臓器である
「脾（ひ）」を異常にいじめます。
「脾（ひ）」は
主に4つの働きをしているので
以下、4つの働きが弱くなります。
一、消化器系の働き
→食欲がなくなるのは
この働きが弱くなるから。
二、食べたものを「気・血・水（き・けつ・すい）」という栄養に変えて全身に送り出す働き
→この働きが弱くなれば、全身が栄養不足になり、ダルくなるのもうなずけます。
三、お肌に栄養を届けのツヤ肌にする
→お肌にも栄養が届かなくなるので、うるおい感ゼロ、ツヤ感ゼロの老け顔に。
四、その位置を保つ働き
→お肉や内臓をその位置に保てないので、お顔はたるみ、一気に老け顔になります。
という一連の流れがあるのです。
そうは言っても
外が暑いのは変えられないし
室内が冷凍このように寒くても
自分の都合で気温を変えられない。
どうしても自律神経は乱れてしまう。
どうしたらいいの〜〜〜〜！？！？
解決策は
「肝（かん）」の働きを整えることと
「脾（ひ）」を守ることです。
答えは
【極上すっぴん美肌論 入門編】
の43ページから解説しています。
→https://bikancha.com/?p=3156
うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
