“朝ヨガ”がうるおい肌を加速させている。〜伝説のうるおいインタビュー炭酸美容家・髙橋弘美さん 第3弾-2〜
うるおっちゃってごめんなさい。
日本女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
＼伝説のうるおいインタビュー／
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「炭酸ハンド浴とうるおい漢方の関係」
→https://bikancha.com/?p=6872
▼第3弾▼
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第1弾：最新美容成分の専門家が炭酸美容を選んだワケ
→https://bikancha.com/?p=6589
第2弾：炭酸美容でうるおう方法
→https://bikancha.com/?p=6716
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女性起業家（女性社長）の
一日のスケジュール
髙橋さん）いま、本を書いたこともあって
雑誌とか、テレビ、雑誌などの
メディアで呼ばれることもありますね。
時間が不規則だったり
時間が読めなかったり
移動時間が多かったりとか
いまは毎日全然違う
スケジュールで動いています。
大塚）毎日規則正しい生活が難しいのですね
美容家としては夜１０時には寝て
というのが理想ですけれど。
髙橋さん）でも朝起きる時間は5時から6時で
子どもがいるので、朝学校に送り出す時間が8時です。
それまでは、朝ご飯つくったりとか
お母さんをして
その間メールをチェックしたりとか。
8時から、メールの返信
ブログを書いたりとか
スケジュール確認しています。
出張もいろんなところに行っています。
青森から沖縄までいきました。
ストレス解消法は「朝ヨガ」
大塚）そんなにいそがしいと
ストレスとか、プレッシャーって
お肌にすごく出るじゃないですか。
それってどうしているのですか？
髙橋さん）今ヨガを始めて
それが呼吸法とか、ストレッチとか
そうのがいい感じですね。
朝、子どもを送り出したあとに
朝ヨガをしています。
大塚）ヨガのようにちゃんと
空気を肺の奥まで入れられるのは
漢方的にもすごく良いんです。
漢方では「肺（はい）」の機能が
お肌のうるおいに関わってくるのですが
肺に「気（き）」がたっぷりあって
うるおっていることが
お肌のうるおいにもつながるので
「肺（はい）」の奥に「気（き）」をとりこめる
ヨガは漢方的にもオススメです。
▼つづきはコチラ▼
『カラダの中からうるおう方法』
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▼髙橋弘美さんオフィシャルブログ▼
http://ameblo.jp/bebliss-hiro/
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大塚まひさ
