“ヒートショックプロテイン”で体温を上げる＆【うるおい肌】になる方法
うるおっちゃってごめんなさい。
うるおい漢方の専門家、大塚まひさです。
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うるおい百花は【砂漠肌】のあなたを
うるっうるの【うるおい肌】へ導いていきます。
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2013/1/7メルマガバックナンバーをご紹介(*^^*)
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体温を１度上げる
「ヒートショックプロテイン」で
美カラダ、うる肌になる！
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「世界一受けたい授業」などメディアでも大注目の
伊藤要子先生提唱、
“ヒートショックプロテイン”。
Body＋（ボディプラス）2月号では
“１週間体温上げテクニック”の
一つとして挙げています！
“ヒートショッックプロテイン”で
体温を上げて【うる肌】になる！
をお送りします(^^)v
“ヒートショックプロテイン”とは
ストレスなどあらゆるダメージから
カラダを守ってダメージを修復する
タンパク質のこと。
“ヒートショック”という名の通り
熱が加わると増えます(^^)v
この“ヒートショックプロテイン”には
種類があってその一つに
お肌のコラーゲンの生成を
助ける働きをするものがあります。
“ヒートショックプロテイン”を増やせば
【潤い】のあるお肌になれるのです(^^)b
それでは
“ヒートショックプロテイン”を
増やす方法をお伝えします。
週に２回、４２度のお風呂に
10分間、肩までしっかり浸かる。
※途中で休んでも合計１０分ならOK！
毎日じゃなくていいんです！
週に２回でいいんです！！
逆に毎日やってしまうと
慣れてしまい
“ヒートショックプロテイン”が
さがってしまうのです。
お風呂につかって
“ヒートショックプロテイン”を増やしたら
体温も上がって
コラーゲン生成も助けて
【うるおい肌】になりましょう〜♪
体温を上げて
お正月太りを解消する方法を
４日間にわたってお伝えしました。
あなたに合った方法はありましたか〜？
あなたの好きな方法で試してみてくださいね(^_-)-☆
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