女が冷えちゃいけない5つの理由「冷えると妊娠力が落ちる。」


うるおっちゃってごめんなさい。
うるおい漢方の専門家、大塚まひさです。

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女が冷えちゃいけない5つの理由vol.4

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今日のテーマは4つ目
「冷えると妊娠力が落ちる」

「からだの本vol.16」では
その理由をこう解説しています。

からだの本

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冷えると子宮の血管が縮んでしまい
子宮の動きが鈍くなる。

生理のときに経穴や子宮内膜の排出が
うまくいかなくなり

排出を促すために無理に強く収縮するため
生理痛が強くなる。

さらに!!!

冷えで卵巣の血流が悪くなり
機能が低下

女性ホルモンの分泌が乱れる。

不妊の一因になることもある。
ということです。

漢方理論では
生殖器官は「腎(じん)」
つかさどっています。

「腎(じん)」というのは
全身のエネルギーの元です。

冬に働きが活発になり
疲れて弱くなりやすいので
もともと妊娠力が下がる季節。

冷えが伴うとさらに良くないですね。

冷え対策をして
「腎(じん)」を強めるために
黒い食材をいただきましょう(*^^*)

黒い食材
たとえば・・・

黒豆、黒米、黒きくらげ
ひじき、のり、しじみ
昆布など

明日は5つ目
「冷えるとうつ傾向に」をお届けします♪

うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ。