女が冷えちゃいけない５つの理由「冷えると妊娠力が落ちる。」
うるおっちゃってごめんなさい。
うるおい漢方の専門家、大塚まひさです。
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うるおい百花は【砂漠肌】のあなたを、
うるっうるの【うるおい肌】へ導いていきます。
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女が冷えちゃいけない５つの理由vol.4
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今日のテーマは４つ目
「冷えると妊娠力が落ちる」
「からだの本vol.16」では
その理由をこう解説しています。
↓↓↓↓↓
冷えると子宮の血管が縮んでしまい
子宮の動きが鈍くなる。
↓
生理のときに経穴や子宮内膜の排出が
うまくいかなくなり
↓
排出を促すために無理に強く収縮するため
生理痛が強くなる。
さらに！！！
冷えで卵巣の血流が悪くなり
機能が低下
↓
女性ホルモンの分泌が乱れる。
↓
不妊の一因になることもある。
ということです。
漢方理論では
生殖器官は「腎（じん）」が
つかさどっています。
「腎（じん）」というのは
全身のエネルギーの元です。
冬に働きが活発になり
疲れて弱くなりやすいので
もともと妊娠力が下がる季節。
冷えが伴うとさらに良くないですね。
冷え対策をして
「腎（じん）」を強めるために
黒い食材をいただきましょう(*^^*)
黒い食材
たとえば・・・
黒豆、黒米、黒きくらげ
ひじき、のり、しじみ
昆布など
明日は５つ目
「冷えるとうつ傾向に」をお届けします♪
うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ。
