「むくんでいるのにお肌は乾燥する」最も多い原因は？
こんにちは。
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
◆「むくんでいるのにお肌は乾燥する」最も多い原因は？◆
「むくんでいるのに
お肌は乾燥している」
このお悩みに対して
漢方・薬膳では
「水の巡りをよくする」
という解決策を
提案する場合が多いですが
“なぜ”むくんでいるのか
を紐解かないと
本当の解決策にはたどり着けません。
というお話を
前のメルマガでお伝えしました
（こちら＞＞https://bikancha.com/?p=21563&0811mm）
チェックシート
やってみましたか(^^)？
五臓（肝・心・脾・肺・腎）
どれに一番チェックが
多く入りましたか？
それでは今日は、
今までカウンセリングや
講座でお会いしてきた方の
むくみ＆乾燥を
紐解いてきた中で
特に多い原因と
その解決策を
お伝えします。
一番多いのは
脾が弱っていて
水の巡りが悪くなり
むくみと乾燥の両方を
感じている方です。
漢方でいう
「脾（ひ）」の働きは
・消化器系
・運化（うんか：飲食したものを気血水に変えて全身に送り出す、水の吸収と運搬）
・統血（とうけつ：血は血管の中を流れていることを保つ）
・昇提（しょうてい：内臓も外見も上に持ち上げる働き）
です。
上記の中で
むくみと乾燥に
主に関わるのは・・・
“運化”です。
脾が弱り、
運化作用が弱くなると
カラダの中の“水”が
吸収されなくなったり
動かなくなったりします。
なので、
カラダのどこかに、
特に水は重いので
下の方である
足に溜まりやすく、
足がむくみ、
逆に水は
全身には運ばれないので
潤って欲しいパーツである
お肌も粘膜も乾燥してしまうのです。
なので、
むくみと乾燥がお悩みで
「脾」が弱っている人は
脾を調えてあげないと
いつまでたっても
このお悩みからは解放されないのです(><)
どうしたらよいかというと
脾というのは
「冷え」と「湿気」が苦手なので
・おなかを冷やさない
・お風呂で湯船につかっておなかをモミモミする
・お砂糖や添加物を避ける
（↑体内に湿気が溜めてしまうので）
上記をやってみてください。
その上で、
昨日も紹介した
魔法の漢方カウンセリングの
P３３の食べ物を毎日とりいれてみてください♪
＞＞https://bikancha.com/?page_id=18802&0811mm
むくみを手放せると
カラダも軽くなり
お肌も潤ってきますよ。
ちゃんとやれば
１ヶ月くらいで変わってきます。
試してみてくださいね。
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大塚まひさ
