本来、お砂糖はうるおい調味料！？
うるおうハズなのになぜ悪者！？
うるおっちゃってごめんなさい。
女性を潤す漢方の専門家
うるおいプロデューサー
大塚まひさです。
◆本来、砂糖はうるおい調味料◆
ということで
うるおい美漢茶クッキーの
こだわり＜その１＞
グルテンフリー
について昨日のメルマガでお届けしました。
たくさんの反応をしていただき
ありがとうございます♪
今日もこだわりをお話ししたいと思います。
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うるおい美漢茶クッキーの
こだわり＜その２＞
お砂糖不使用
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小麦に続き、
お砂糖も本来は悪者ではありません
むしろ、漢方・薬膳では
「潤す」という働きもあるのです。
ではなぜ、美肌になるために
お砂糖が悪者扱い
されてしまっているのでしょうか？
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漢方・薬膳で考える
お砂糖とは？
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お砂糖の性質は
平/甘
帰経（整える臓器）は
脾、肺
働きは
・潤肺生津
・緩急止痛
・解酒和中
・止咳消痰
です。
つまり
・お肌や喉の渇きをを潤したり
・空咳を止めたり
・胃痛を和らげたり
・二日酔いの吐き気嘔吐を止めたり
・咳を止めて痰を出したり
してくれるのです。
カラダに良さそう！
それに、
うるおい調味料のハズ！！！
ではなぜ、
お肌やカラダにとって
悪者なのでしょうか？
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うるおい調味料のハズが
うるおわない理由その１
『摂取量が多すぎ！』
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１日のお砂糖の摂取量の目安は
ティースプーン６杯
（２５g、角砂糖４個程度）程度
とされています。
だけど、
ティースプーン６杯も
お砂糖を摂らないよ〜〜〜
なんて思っていたら大間違い。
こちらを見てください。
これはダイヤモンドオンライン
というサイトで紹介されていた
飲み物の中に含まれている
角砂糖の相当量です。
自動販売機や
コンビニで販売されている
コーヒー類。
▼▼▼
https://diamond.jp/articles/-/142513
某有名コーヒー店の
カフェオレを飲むと
２日分のお砂糖を摂ってしまうのです。
気合いを入れるために飲む人も多いレッ●ブル、
これだって１本飲んだら１日のお砂糖量を超えます。
ひょえ〜〜〜。
確かに、
家で作る無糖のコーヒーや紅茶を
市販のものと
同じ甘さにしようと実験してみると
ものすごい信じられない量の
お砂糖を入れないと
あの味にはならないんですよね。
やってみると恐ろしいです。
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うるおい調味料のハズが
うるおわない理由その２
『お砂糖の性質に注目』
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前述の通り
お砂糖は、薬膳・漢方では
本来、お肌や喉を
潤してくれる性質があります。
ところが
前項の通り、
摂りすぎると
うるおす性質が
行き過ぎてしまうのです。
どういうことかと言いますと
摂りすぎると
カラダの中に
余分な水分や余分な熱を
作ってしまいます。
そのため
・むくみ
・むくみによる冷え
・冷えによるお肌の乾燥
・お肌の乾燥による
シワ、シミ、くすみ、ニキビ
・むくみによるたるみ
・糖代謝に使われるビタミンB
が不足することによる集中力の低下
アレルギー・・・
につながってしまうのです(><)
とはいえ、甘いものというのは
カラダを緩めてくれるので
ストレスやプレッシャー緊張が多い
現代の女性は
どうしても欲してしまうもの。
食べたいのに
我慢すると余計ストレスで
ドカ食いしてしまうなんてことも
甘いものを食べたい欲求を満足させ
お砂糖を摂らないという
理想も叶えてくれる
夢のようなスイーツがあったらいいな・・・
そこで！！！
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だから作りました
お砂糖不使用
うるおい美漢茶クッキー
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お砂糖の摂りすぎを恐れることなく
スイーツを楽しめる
お砂糖不使用なのに甘いクッキー
うるおい美漢茶クッキー
を作りました。
一足先に味見をされた方からは
「実は恐々食べたんですけど笑、
美味しくてびっくりしました！」
なんていうお声も届いていますよ。
食べるとキレイになれる
『うるおい美漢茶クッキー』
▼▼▼詳細
https://bikancha.com/?page_id=19576&wp0602
今日もお読みいただき
ありがとうございました。
うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
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近日開催の
お茶会・イベント
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◆お肌が潤うお茶会
６月２日（土）満席
６月６日（水）残２席
１３：３０〜１５：３０
＠渋谷
▼詳細▼
https://bikancha.com/?p=18885&0602mm
