本来、お砂糖はうるおい調味料!?


うるおうハズなのになぜ悪者!?

 

うるおっちゃってごめんなさい。
女性を潤す漢方の専門家
うるおいプロデューサー
大塚まひさです。

 

◆本来、砂糖はうるおい調味料◆

 

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うるおい美漢茶クッキー.jpg

 

ということで
うるおい美漢茶クッキーの
こだわり<その1>
グルテンフリー
について昨日のメルマガでお届けしました。

 

たくさんの反応をしていただき
ありがとうございます♪
今日もこだわりをお話ししたいと思います。

 

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うるおい美漢茶クッキーの
こだわり<その2>
お砂糖不使用
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小麦に続き、
お砂糖も本来は悪者ではありません
むしろ、漢方・薬膳では
「潤す」という働きもあるのです。

 

ではなぜ、美肌になるために
お砂糖が悪者扱い
されてしまっているのでしょうか?

 

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漢方・薬膳で考える
お砂糖とは?
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お砂糖の性質は
平/甘

帰経(整える臓器)は
脾、肺

働きは
・潤肺生津
・緩急止痛
・解酒和中
・止咳消痰
です。

 

つまり
お肌や喉の渇きををしたり
・空咳を止めたり
・胃痛を和らげたり
・二日酔いの吐き気嘔吐を止めたり
・咳を止めて痰を出したり
してくれるのです。

 

カラダに良さそう!
それに、
うるおい調味料のハズ!!!

 

ではなぜ、
お肌やカラダにとって
悪者なのでしょうか?

 

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うるおい調味料のハズが
うるおわない理由その1
『摂取量が多すぎ!』
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1日のお砂糖の摂取量の目安は
ティースプーン6杯
(25g、角砂糖4個程度)程度
とされています。

 

だけど、
ティースプーン6杯も
お砂糖を摂らないよ〜〜〜

 

なんて思っていたら大間違い。

 

こちらを見てください。
これはダイヤモンドオンライン
というサイトで紹介されていた
飲み物の中に含まれている
角砂糖の相当量です。

 

自動販売機や
コンビニで販売されている
コーヒー類。
▼▼▼
https://diamond.jp/articles/-/142513

 

ダイヤモンドオンライン人気のコーヒーの糖質量.jpg

 

某有名コーヒー店の
カフェオレを飲むと
2日分のお砂糖を摂ってしまうのです。

 

気合いを入れるために飲む人も多いレッ●ブル、
これだって1本飲んだら1日のお砂糖量を超えます。

 

ダイヤモンドオンライン人気の清涼飲料糖質量.jpg

 

ひょえ〜〜〜。

 

確かに、
家で作る無糖のコーヒーや紅茶を
市販のものと
同じ甘さにしようと実験してみると
ものすごい信じられない量の
お砂糖を入れないと
あの味にはならないんですよね。
やってみると恐ろしいです。

 

 

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うるおい調味料のハズが
うるおわない理由その2
『お砂糖の性質に注目』
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前述の通り
お砂糖は、薬膳・漢方では
本来、お肌や喉を
潤してくれる性質があります。

 

ところが
前項の通り、
摂りすぎると
うるおす性質が
行き過ぎてしまうのです。
どういうことかと言いますと

 

摂りすぎると
カラダの中に
余分な水分や余分な熱を
作ってしまいます。

 

そのため
・むくみ
・むくみによる冷え
・冷えによるお肌の乾燥
・お肌の乾燥による
シワ、シミ、くすみ、ニキビ
・むくみによるたるみ
・糖代謝に使われるビタミンB
が不足することによる集中力の低下
アレルギー・・・

 

につながってしまうのです(><)

 

とはいえ、甘いものというのは
カラダを緩めてくれるので
ストレスやプレッシャー緊張が多い
現代の女性は
どうしても欲してしまうもの。

 

食べたいのに
我慢すると余計ストレスで
ドカ食いしてしまうなんてことも

 

甘いものを食べたい欲求を満足させ
お砂糖を摂らないという
理想も叶えてくれる
夢のようなスイーツがあったらいいな・・・

 

そこで!!!

 

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だから作りました
お砂糖不使用
うるおい美漢茶クッキー
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お砂糖の摂りすぎを恐れることなく
スイーツを楽しめる
お砂糖不使用なのに甘いクッキー

 

うるおい美漢茶クッキー

 

うるおい美漢茶クッキー2.jpg

 

を作りました。

 

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一足先に味見をされた方からは

 

「実は恐々食べたんですけど笑、
美味しくてびっくりしました!」

 

なんていうお声も届いていますよ。

 

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今日もお読みいただき
ありがとうございました。

 

うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ

 

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180505お肌が潤うお茶会.jpg