ほうれい線のひと必見！カカオが冬〜春にオススメなワケ
バレンタインデーにチョコレートを仕掛けたのはもしかして・・・
うるおっちゃってごめんなさい。
うるおいプロデューサー
大塚まひさです。
◆ほうれい線のひと必見！
カカオが冬〜春にオススメなワケ◆
「季節の養生」それは
季節の変化を読み
自然界を味方にして
もっと自分を
元気に美しくすることです。
どういうことかというと、
私たちのカラダ、お肌は
食べたり飲んだりしたもの
だけでできているわけではなく
自然界の変化によっても
影響されます。
冬は寒いですよね。
自然界では陰陽のうち
温めたり
活発に動くエネルギーとなる
陽の気が少なくなります。
そうすると、
自然界に住む
人間のカラダも影響されて
陽の気が少なくなり
カラダが冷えやすくなります。
なので、
食事で陽を補ってあげることで
カラダのバランスを
とっていきます。
春は、動物も植物も
活発に動き出す季節。
生命力で満たされて
新しい陽気が増えてきます。
この季節は
増えてきた陽気を逃さず
取り入れることで
やる気や元気もわき起こり
気を補うということは
気不足のサインである
たるみ、ほうれい線、疲れ顔
も手放せてしまうのです。
逆に、注意したいこととして
春は風がよく吹きます。
なので、カラダの中にも
風が舞やすくなります。
どういうことかというと、
風邪（ふうじゃ）による
イライラとか蕁麻疹が
でやすくなります。
なので、
不要な風をカラダの外に出す
気めぐりをよくする
ことが大切になります。
そうやって
季節の変化を読み
自然界を味方にして
もっと自分を
元気に美しくすること
それが「季節の養生」です。
今日は２月３日節分。
そして明日からは春です。
春に増えてくる陽気を
しっかり取り込み
生命力に満ち溢れた
お肌とカラダを
作っていきましょう。
そこでオススメなのが
カカオ
なのです。
カカオは薬膳・漢方では
今の季節には特に嬉しい
３つことがあります。
１、「補気（ほき）」という
生命エネルギーの「気」を補う
という働き
冬も春も陽気を
カラダに取り込むことが
季節の美容。
上にも書きましたが
気を補えば
カラダの内側からくる
たるみ、ほうれい線と
サヨナラです。
２、縮こまったカラダを
緩める
春とはいえ
まだ寒い日が続きます。
縮こまったカラダは
血流が悪くなり、
冷えと乾燥がセットで襲います。
ここはカカオの
緩める力を借りましょう。
３、気めぐりを整える
先にも書いた通り
春の風邪（ふうじゃ）は
イライラや蕁麻疹を連れてきます。
風は気です。
気めぐりをよくすることで
古い気は外に出すのです。
カカオの香りで
気めぐりをよくしましょう。
いかがでしたか？
バレンタインデーにチョコレート。
これはもしかしたら
季節の養生をわかっているひとが
仕掛けたのかもしれませんね！
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お楽しみに♪
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うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
