何時に飲むのが一番うるおうのか？～うるおい漢方メール講座vol.43～
こんにちは。
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
90日間ですっぴん美人を創り出す！
うるおい漢方メール講座
vol.43
何時に飲むのが一番うるおうのか？
vol.42では
うるおい美漢茶の
美味しい淹れ方をご紹介しました。
細かいテクニックも入れたので
めんどうだな〜と思われた方は
いつもどおり
お湯を注いで飲むだけでもOKです。
より、美味しくうるおうなら
vol.42の淹れ方を試してみてくださいね。
さて、vol.43は
飲む時間についてです。
朝7時〜9時
この間に
１杯は飲みましょう(^o^)/
なぜならば・・・
漢方では
２４時間、内臓が働く時間が
決まっていて
朝7時〜9時は
胃が働く時間なのです。
この時間に
あなたにとって
一番必要な栄養を摂ることで
しっかりと気血水に変えられます。
そして、
次の時間の
朝9時〜11時は
うるおいキャッチャーこと
脾（ひ）が働く時間です。
7時〜9時で摂った栄養が
9時〜11時にうるおいキャッチされ
全身に送り出されるのです。
なので、
朝7時〜９時に
１杯は飲みましょうね。
そのときに飲む１杯は
濃い方がオススメ。
vol.42の美味しい淹れ方でも
お伝えしたとおり
夜つくっておいて、朝飲む。
今よりもっと
うるおいを実感したいあなたは
ぜひお試しください♪
vol.44は
うるおい美漢茶
飲み終わり素材の
美味しい活用法をご紹介します。
おたのしみに〜(^o^)/
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うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
