冷え性を漢方でひもとく。
最高のオンナは、昼も夜も視線を奪う！！！
あなたはそう思いませんか？
昼間はおシゴトをバリバリやって視線を集め、
夜もその魅力的は【うるおい肌】で視線をあつめる。
女性なら、昼間だけ、夜だけ、ではなく、
一日中ステキでいたいですよね！
ところがこれからの秋、冬、
そんなあなたのジャマをするのが
「冷え」
「冷え」は、ただ寒いだけではありません。
疲れ、肩こり、生理痛、頭痛をもたらすだけでなく、
お肌の【うるおい】も奪っていきます。
「冷え」のタイプは大きく５つにわけられます。
１、パワー不足タイプ
２、血（けつ）不足タイプ
３、ストレスタイプ
４、ドロドロ血タイプ
５、水たまりタイプ
今回は「１、パワー不足タイプ」です。
次のチェックにトライ！！！
□ 寒がりである。
□ 疲れやすい。
□ お腹と手足がひえる。
□ 代謝がわるいと思う。
□ 風邪をひきやすい。
□ 水分を摂るとすぐにトイレに行きたくなる。
□ 胃がもたれやすい。
□ 顔色が白っぽいといわれる。
一つでも当てはまれば
あなたは
「パワー不足」タイプの冷えの可能性大！！！
これは漢方で言う「気（き）」が足りない証拠。
「気（き）」がたりないために冷えています。
昼も夜も視線を奪うオンナになるためには
「気（き）」
を補いましょう！！
何で補うかと申しますと・・・
食べ物なら
玄米、やまいも、大豆、えび、鶏肉など
がオススメ。
朝ご飯に「玄米」をいただいて、
夜ご飯には「えび」をとりいれる。
ぜひ試してみてくださいね！
うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさより。
