夏にカラダに熱がこもってツラい
うるおっちゃってごめんなさい。
女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
◆夏にカラダに熱がこもってツラい◆
昨夜の記事で
日本の夏は
女性が枯れる、しぼむ
なぜならば
外は暑くて汗をかき
室内は冷房で冷え＆乾燥するから
という話をしました。
その対策は
うるおいキャッチャーを冷やさずに
カラダを整えることとお伝えしました。
今日はもうひとつの
夏枯れ対策、
カラダの中に熱がこもることを
お話しします。
日本の夏は湿度が高いので
かいた汗が蒸発できず
したがいまして
カラダの熱も発散できずに
不調になることがあります。
あったかくていいじゃ〜ん！
なんて言っていられません。
だって、カラダのどこかに
熱がこもるということは
他のどこかに
熱が届かずに冷えているかも！？
しれないから。
ということは
暑くて辛いのに
女性が冷やしてはイケナイ
おなか周り腰回りが冷えている
なんてことになっているかも。
そんなめぐりの悪い状態では
お肌にうるおいも届けられません。
では、どうしたらよいでしょうか？
答えは、
カラダの熱を外に出してくれる
夏の食材をとりいれることです。
夏野菜、ハトムギなどがありますよ。
7月11日に開催する
うるおい美漢茶3 rd year Anniversary
では
雑誌でもとり上げられている
有名なケータラー
ハミングバードテーブルの
田中淳子さんに
うるおい美漢茶の素材に加え
カラダの熱を優しく外に出してくれる
素材を使ったお料理を
ご用意していただきます^^
参加するだけで
うるおうし
正しく暑気払いもできる
企画をしておりますので
7月11日を楽しみにしていてください♪
次のメルマガで
当日の内容をちょい見せします^^
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うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
