この季節は
生姜をできるだけ食べて
カラダを温めているはず
・
なのに、
冷えから卒業できない
というあなたは
・
違う生姜を食べて
冷やしているかもしれません。

うるおい個別相談を受けて
うるおいコンシェルジュになった
合奏アドバイザー有吉尚子さんから
受講の感想を頂きました。
・
有吉さんは
不規則な生活やストレスで
肌荒れがひどくなったのを
なんとかしたい！
・
というお悩みで
うるおい個別相談に来られて
・
一時的な解決策よりも
カラダの内側からお肌を整える
基本的な知識を持った方がずっと効果的。
と気づいてくれました。
・
うるおい漢方の軸を身につけることで
有吉さんがどう変わったのか紹介します。

うるおいを仕込むことは
特別に用意するものも何もないので
カンタンです。
・
年末年始は
じっくり自分と向き合える時間。
お肌にとってもうるおいを仕込める時です。
・
とはいえ
その方法を知らなければまたいつもと同じ、
・
それどころか
１つ歳をとったお肌になるだけです。
・
年末年始に自分と向き合うために
うるおいの仕込み方を身につけてみませんか？

冬に腎を整えて
かかとをつるつるにする
３つの方法、
今日は３つ目です。
かかとシリーズラストです。
・
かかとは生殖器の反射区、
漢方でいうならば腎の反射区
という話を前回までにしました。

冬に腎を整えてかかとをつるつるにする３つの方法、
今日は２つ目です。
・
２、耳をマッサージする
・
生殖器、
漢方でいうならば「腎（じん）」の調子は
かかとにも出ますが、耳にも出ます。

かかとは生殖器の反射区です。
生殖器の調子がかかとに出ます。
・
なので、
妊娠前デトックスラボ®主宰
松田あやこさんが
おっしゃっていたように
・
かかとがひび割れているひとで
妊娠が成功したひとはいない
・
というのも納得です。

クリームを塗っても
かかとがつるつるになるという
魔法の靴下を履いても
・
いっこうに良くならない
かかとのガサガサ。痛いですよね。
・
それに
ストッキングやタイツが引っかかって
伝線したり、面倒が増えます。
・
そこで今日は
毎年繰り返すかかとのひび割れを
漢方でカラダの内側から
つるっつるにする具体策をお届けします。

「かかとが乾燥している人で
妊娠が成功した女性を見たことがない」
・
先日、ご縁を頂いて
お話をさせていただいた
妊娠前デトックスラボ®の
松田あやこさんが
おっしゃっていました。
・
松田あやこさんとは・・・

「●●●●●用に申し込みます。」
（真貴子さん）
・
「素敵なタンブラーもセットで嬉しいです！
●●●●●用に再注文します。
宜しくお願い致します。」
（綾野さん）
・
などなど、再注文を続々と頂いております^^

今日は「歌う」「話す」おシゴトをされている方に
特にお届けします。
・
怖いのは、
・
風邪をひくなどで
声が出なくなること
・
ですよね。
・
１２月は、外気も乾燥、室内も暖房で乾燥
おまけに風邪などの感染症が流行ってきて
喉にとっては敵がいっぱいの季節。
・
喉ケア、どうしていますか？