呼吸に関しては、本屋さんに行けば、いろんな呼吸の健康本が出ているので
一度は目にしたことがあるのではないでしょうか?
人生が変わる、心と体を楽にする、心と体が劇的に変わる、痩せる、内臓力を高める・・・etc
本の表紙を見れば、呼吸を整えるだけでいろんな良いことがあることがわかります(^^)b
漢方で紐解くと、深い呼吸をするとカラダが温まります。
なぜならば、
このタイプは
カラダが温まると言われるものを食べても
なかなか温まらなかったり、
寒だるい、
おなかを触ると冷たい
ということが多いです。
なぜかというと、、、
漢方でいう「心(しん)」は
・精神活動をつかさどる
・血脈(血液循環)をつかさどる
という働きがあります。
なので、
漢方でいう「心(しん)」の働きが乱れると、
・心が休まらず、睡眠不足となったり
・温かい栄養を全身に届けてくれるはずの血液循環が悪くなる
のです。
このことから、
今日から5回にわたって
五臓(肝・心・脾・肺・腎)の冷えタイプ別に
解決策をナビゲートいたします(^-^)b
1、ストレスタイプ
2、睡眠不足タイプ
3、キャッチ力不足タイプ
4、浅呼吸タイプ
5、老化タイプ
並べてみると意外なものってありませんか?
え〜ストレスで冷えるの?
睡眠不足だと冷えるの?
深呼吸は知っているけど、浅呼吸って?
呼吸が冷えと関係あるの?
冷えを諦めないで、そして、
自分の冷えの原因を知り、
ご自身の冷えタイプに合った
冷え対策を実践してください。
自分の冷えタイプとは?
いつもならここで
うるおい成分こと「気・血・水(き・けつ・すい)タイプ別の話に入るのですが
今回は、2018年も年末。
最後に、いつもと違う”未公開メソッド”で
漢方の紐解きをしましょう。
うるおい美漢茶定期コースの方より、喜びのお声が届いておりますのでご紹介します。夏はエアコン冷え、冬は靴下重ねばき・・・という女性は参考になさってくださいね。
2018年12月10日
うるおい美漢茶 お客様の声,お客様の声,メルマガバックナンバー,ルイボス,冷え,心(しん),生理痛,肝(かん),肺(はい),脾(ひ),腎(じん),限定10袋コース
『いーじゃん、いーじゃん、今までも一緒だったんだからさ、
これからもずっとずーっと一緒にいようよ〜』の巻です。
「ルイボス美漢茶」に感動のお声が届いておりますのでご紹介します。
生理痛が重い方は要チェック(^_-)-☆
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うるおい美漢茶のご愛飲者様より喜びのお声をいただきましたのでご紹介します。すごい冷え性の女性は参考になさってくださいね♪
うるおい美漢茶定期コースの女性より、喜びのお声をいただきました。冷え、ニキビをお持ちの方は参考になさってくださいね。ご存じない方も多いのですが、ニキビは●●なんです。
blackは、漢方でいう五臓(六腑)の中の
”腎(じん)”を整える色です。
漢方でいう”腎”とは
ひとことで言うならば
『アンチエイジングの臓器』。
それでは、
漢方でいう”腎”について
まとめますね