お正月はうるおいの仕込みドキ！
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昨日のメルマガから
２０１７年うるおい福袋の中身を
ご紹介しています。
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２０１７年のうるおい福袋には
３つの仕込み道具が入ります。
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今日は２つ目をご紹介。
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そうです！
先日、行った
江島神社、中津宮で購入してきた
持っているだけで美人になれるものです。

この季節は
生姜をできるだけ食べて
カラダを温めているはず
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なのに、
冷えから卒業できない
というあなたは
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違う生姜を食べて
冷やしているかもしれません。

今回の福袋のコンセプトは
『お家でじっくり美肌磨き』

自分のことは自分で責任を持って
お家でじっくりと磨きたいな。。。

そんな風に思っているあなたに
うるおい福袋はつくりました。

1.冷え＆むくみを解消！
極上うるおい肌になるための
『ジンジャー美漢茶』：10袋
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2.極上のデトックス！
美漢茶に浮かべてね。
『たべる金箔』：1つ
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3.お家でじっくり美肌磨き
16名に当たる！
うるおいお年玉くじ：1枚

冷え、むくみがあるのなら
今の季節、湯船につかることは必須ですよね。
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けれども、湯船につかっているのに
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なかなか温まらない
汗をかかない
・・・だからむくみも解消しない
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そんなふうに感じていませんか？
その原因は入浴前にあることを
していないからかもしれません。

●寒い時
●生理前
●デスクワークが続いて肩こりがひどい時
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ふと鏡を見るとあなたの「シミ」
いつもより目立っていませんか？
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それは漢方でひもとくと

ショウガといえば
冷え性を解消する代表食材だと思われていますが
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漢方的にはちょっと違います。
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ショウガで温まる人もいれば
ショウガで冷える人もいるんです。
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正しい知識をもって冷えを制して
うるおい肌も手に入れてくださいね。
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では、解説です。

今朝の情報番組でミランダ・カーさんの
美しくなれるおやつで
ゴジベリー（＝クコの実）
がとり上げられていました。
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クコの実にカカオを
コーティングしたおやつをたべたり
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クコの実と何かをオーブンで焼いた
お料理を紹介していましたよ。
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3年前に私がクコの実を
調べていたときにも

ブーツを履くと脱げなくなる！というあなたは
「水たまり」タイプの冷えです。
漢方的に「水（すい）」のめぐりが悪く
特に足にみずがたまって
足が冷蔵庫の中の水と化しているのです。
そりゃーひえます。
外気が冷たくなればなるほど
あなたの足の冷えも深刻化していきます。

このタイプのあなたは
血がドロドロしているから冷えています。
漢方の言葉では「瘀血（おけつ）」といって、
血のめぐりが悪く、
どこかにたまってしまっているのです。
そうなると老廃物も排出できないので、
ざっくりいうと、
あなたのカラダのあちこちが、
痛くなったり、黒くなります。
具体的には