うるおい目的別指南– category –

解毒レシピ。カラダやココロに余分なものを溜め込んでいる時の朝食はこちらを。

体内にこもった余分な熱をとってくれて、シミ、くすみ対策になるので、夏にもオススメのレシピ

キャベツは胃の調子を整えて、パワー（気）を補ってくれるので、イベント続きの合間にはオススメのレシピ。豚肉の潤い効果は、

「歳をとるにつれ、 耳鳴りがひどくなってくるのですが、 これは血巡りが原因でしょうか？」と言うお悩みをいただきました。 　 おっしゃる通り 血めぐりも関わってきます。 また、 耳鳴りがどんな種類かによって すぐに良くなったり、 長くかかったりします。 潤菜さんの耳鳴りはどんな音でしょう？

疲れて顔が下がってきたと感じる時、くよくよ悩んでしまう時、甘いものが無性に食べたい時にオススメのレシピ

「こめかみから頬にかけての吹き出物が生理前になると出てきて　ザラつき、くすみがなかなかよくなりません。その延長でか首の側面も同じく吹き出物を繰り返します。あと、頑張ったあとに疲れているときは放っておいてほしくなるのですが、その時、周りの人に気を遣って話しかけられるとイライラしてしまいます。話しかけてほしくない気持ちと周りに気を遣わせてしまうのも嫌で悶々としてしまいます。いつも安定した良い気持ちでいたいです。」 というお悩みをいただきましたので、漢方で紐解きました。

むくみの重だるさをとるレシピです。

「テレワークをするようになって顔のたるみがひどくなった気がしています表情筋を使わなくなってきたのが主な理由かな？と思うのですが、漢方の観点から何か効果が出そうなものがあれば教えていただけませんか？」というお悩みをいただきましたので、漢方で紐解いてまいります。

体がほてる時、むくみが辛い時、お腹が張っている時もオススメ。

「太やすく、むくみやすい体質を改善し、 小顔になりたいです。 よろしくお願い致します。」 というお悩みをいただきましたので １、ジワジワと根本から変えて むくみにくくしていく方法 と ２、今のむくみをとる方法 をお伝えします。

疲れて顔が下がってきたと感じる時、くよくよ悩んでしまう時、甘いものが無性に食べたい時にオススメ。

「あなたの健康・美容に関するお悩み・不満・不安・欲を教えてください」キャンペーンでお送り頂いたお悩みを漢方で紐解いています。 　 今日は２２番目に送ってくださった潤美さん（仮名）からのお悩み「かかとのひび割れと、二重顎」です。 　 「かかと」という、隠してしまえば、誰にもわからないパーツを美しくしたい！とは、美意識の高い証拠。素敵です。いずれも外側からケアする方法はたくさんありますが、今回はカラダの内側から潤す、引き締める方法をお届けしますね。

「最近、排卵期に入ると頭痛が酷く市販の薬では効かないので憂鬱です。40代に入り、ホルモンのバランスなども関係しているのかな？とも思います。」 お悩みをいただきました。 漢方で紐解いてまいります。

東京は雨が降り、強めの風が吹いていますが、皆様の地域はいかがでしょうか？ 　 漢方の知識がありますと

疲れを癒すレシピです。

漢方でいうアンチエイジングの臓器「腎（じん）」を調えてくれる食材がたっぷり！また、食べるだけで潤うレシピです

目覚めと生理（PMS）に 変化があった方から ご感想が届きましたので ご紹介したいと思います。 目覚めをスッキリさせたい 生理痛やPMSをどうにかしたいという方は 参考になさってくださいね。

乾燥対策にも、シミ・くすみ対策にも良い組み合わせです。

コロコロ便でお悩みの方にオススメのレシピです。

お肌お潤し、むくみにもおすすめのレシピです。