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「遺伝性の薄毛で余計に大顔に見え、風に吹かれると地肌が丸見えで気になります。」【お悩み紐解きシリーズ】

「年々ひどくなる顔のたるみ、顔下半分のもったり感。産後からの唇の血色の悪さ!毛穴が大きくボコボコ。遺伝性の薄毛で余計に大顔に見え、風に吹かれると地肌が丸見えで気になります。」

というお悩みをいただきましたので、漢方で紐解いてまいります。

頭は毎日洗う方が髪や頭皮にとっては良い?〜コロナまで

第一印象を大きく変える“髪”。
 
髪の美しさは遺伝だと思っている方も多いですが
それ以外の要素で美髪とブス髪を分けていることがほとんどです。
 
それでは今日もうるおい美髪を語りましょう。
 
「頭髪は毎日洗った方がいいの?」

白髪、ペタンコ対策!季節の変わり目の頭皮美容

2月の寒さと
ちょっと早めに来た春の暖かさで
“頭皮”は気候の対応で忙しくなってきました。
 
暖かさと乾燥で皮脂が出てきたり
寒さで引き締まったり。
 
そうすると
皮脂がつまりやすくなったり
頭皮が酸化しやすくなったりして
それが
白髪やペタンコ髪の大きいな、大きな原因となります。
 
どうすればいいの?
というのを

「髪、増えますか?」とご質問をいただきました

今となっては、
私の周りでは漢方のイメージがよくなっていることは実感していますし、
 
健康・美容意識が高い方ばかりなので
カラダの中から食事で調えられると理解されてきた、
世の中が変わってきたと錯覚してしまうのですが
 
まだまだ
漢方で美しく健康になれることを
信じていない、知らない方ばかりなのだと
初心に戻り、

疲れるとしょっぱいものが食べたくなる人の疲れの取り方

●疲れるとジャンクフードや味の濃いものを食べたくなる、
 
●驚きやすい(扉をバタン!と閉める音で、ものすごく驚くなど)
●疲れて、夜は早く寝るけど、長く寝ていられなくて、超早起きしてしまう
 
という方の疲れの取り方をお伝えします。

美髪のための朝食

『朝食と美髪』
まあ、関係あるのかもしれないけど、直結はしないと思っていませんか?
 
こんな風に思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか?
 
↓↓↓
・1日くらい食べなくても平気でしょ
・朝は時間ないから食べられない
・朝は食欲がないから食べない
・午前中はデトックスの時間だから
食べない方がいいに決まってる!
・(番外編)ケーキは朝食べれば太らないでしょ
↑↑↑
わわわー

明日からできる!ぐっすり眠れて、疲れもとれて、美肌・美髪にもなれる超簡単な方法とは?

一言で“よく眠れない”と言っても
 
 
・寝付けない
・ずっと夢を見ている
・寝る前に色々と考えてしまう
・ちょっとした声ですぐに起きてしまう
・早く寝るけど早く起きてしまう
 
 
と、それぞれだと思います。
漢方で紐解くと

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