Category -  乾燥肌

美容に良い水分のとり方

「お水を飲む方が美容に良いと言われ、飲むが夜中にトイレで起きてしまいがちになりました。」

というメッセージをいただきました。

美容のためにはお水を飲むことが良い?このバトルは今も続いていますね。

確かにお水を飲むことは大切です
だけど、

注意点があります一番大事なのは、

肌艶、髪の艶が少ない…4つのお悩みが一気に解決に向かうたった1つの調えるポイントとは?

・目の下のクマ
・便の量が少ない
・いつも疲れているように見える
・40歳だが肌艶、髪艶が足らない

一見、別々の原因に思われる4つのお悩み。

実はたった1つのポイントを調えることで、すべて一気に解決!?

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冬の美容を先取り!「足の霜焼けが酷く、痛みます。」

「足の霜焼けが酷く、痛みます。」
本書を読んで思ったことは、気のめぐりと血不足かなと判断しました。

というお悩みをいただきました。
ありがとうございます。

書籍内のうるおいチェックシートをやっていただき
気めぐりと血不足に当てはまったのですね。

お悩みを見ますとセルフチェックの通り
気めぐりと血不足(五臓ならば「肝(かん)」)はありますね。
セルフチェックができていて拍手!です。

さらに1つ気にかけていただきたいことがあります。
それがすごく重要で、
それができれば、他のお悩みも
守るっと解決できることです。

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