手がカサカサする
こんにちは。
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
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コロナ対策をしっかりして開催いたします。
参加するだけで、輝き、美しさをランクアップできるパーティーにする予定ですので「何を着て行こうかな〜」と言って楽しみにお待ちください♪
◆手がカサカサする◆
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唇が割れる
手がカサカサ
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お悩みをお送りいただき
ありがとうございます。
唇の乾燥でお悩みの方、
本当に多いですね(><)
１つ前のお悩みでもありましたね。
今までもお答えしておりますので
こちらをご参照くださいませ。
＞＞https://bikancha.com/?cat=1042
↑タイトルは唇と書いていませんが、唇の乾燥に触れているので、参考になさってください^^
手のカサカサは
職業柄や、このご時勢ということも
あるのだと思います。
手は、洗うたびに保湿すること、
そして、カラダの中から
うるおいを作り出すことが
乾燥知らずになれる秘訣です
って、
当然のことを言っていますが
やっていない方もいらっしゃるのです。
特に忘れがちなのが
洗うたびに保湿。
手を洗ったら
水分を拭き取って、終わり
にしていませんか？
それでは
乾燥しやすくなるのも
当然のこと。
水と一緒にお肌の水分も
蒸発してしまいますから。
蒸発する前にフタをしましょう。
私は、ポーチの中にも
顔用に美容液を入れていて
外出先でも、手を洗うたびに
手の甲につけて保湿しています
１年くらい前に
見たと思うのですが
女優の矢田亜希子さんは
TV出演の際に手がすごく綺麗なことを
他の出演者の方に褒められていました。
その秘訣を聞いたら
どんなに子育てや家事で忙しくても
手のお手入れだけは手を抜かず
努力されていたそう。
手を洗ったら
その度にクリームをつけるし、
手荒れ防止のために、
一年中手袋をしているそう。
家事はゴム手袋、
掃除はピタッとした使い捨てゴム手袋
寝るときは布手袋、
わんちゃんのお散歩は軍手、
夏はUVカット手袋
などなど。
（矢田亜希子さんブログ＞＞https://ameblo.jp/akiko-yada/entry-12591618459.html）
手のお手入れだけは
絶対にどんなに余裕がなくても
していたそうです。
手は一番使うところですから
大事にお手入れしてあげたいですね。
そしてそれだけでは
今の状態をキープできても
元のお肌が綺麗になることは
ありません
うるおい漢方の話に入りましょう。
元のお肌を綺麗にするには
カラダの中からうるおいを作り出し
手まで届けること。
手はカラダの中でも末端ですから
気血水が不足していると
真っ先に栄養＆うるおい不足になり
荒れます。
特に「血（けつ）」が
手をしっとりさせるためには
必須ですよ
そこで、
今日オススメしたいのは
黒豆
血を補い、めぐりもよくして
これからの梅雨時期には
体内の除湿もしてくれるので
むくみも軽くしてくれます
なかなか優秀です。
お豆のまま食べてもいいですし
お茶でも、おやつでも
ご飯と一緒にたいても
良いです。
余談！？ですが、
私自身もですね、
まだ漢方に出会っていなかった
２０代、３０代前半の頃は、
春夏秋冬、唇は乾燥して
リップは手放せず、
冬になるとリップをつけていても
唇が乾燥して口角が割れ、
手も乾燥して、
ある日、手の甲の肩こりのツボを
押していたら
あまりの乾燥のために
爪の形にひび割れてしまったほど。
指先も乾燥して、
ささくれがなくなる日は
ありませんでした。
それが、漢方に出会い、
カラダの中から潤う方法を知ったら
潤うようになりました。
今も、マスクにも
アルコールにも負けず
唇も手もうるおいを
キープできております
黒豆、試してみてくださいね。
今日もお読みいただき
ありがとうございます。
薬剤師/漢方臨床指導士
うるおい漢方の専門家
大塚まひさ
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お知らせ
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