「太やすく、むくみやすい体質を改善し、 小顔になりたいです。 よろしくお願い致します。」
というお悩みをいただきましたので

１、ジワジワと根本から変えて むくみにくくしていく方法
と
２、今のむくみをとる方法
をお伝えします。

疲れて顔が下がってきたと感じる時、くよくよ悩んでしまう時、甘いものが無性に食べたい時にオススメ。

「あなたの健康・美容に関するお悩み・不満・不安・欲を教えてください」キャンペーンでお送り頂いたお悩みを漢方で紐解いています。
　
今日は２２番目に送ってくださった潤美さん（仮名）からのお悩み「かかとのひび割れと、二重顎」です。
　
「かかと」という、隠してしまえば、誰にもわからないパーツを美しくしたい！とは、美意識の高い証拠。素敵です。いずれも外側からケアする方法はたくさんありますが、今回はカラダの内側から潤す、引き締める方法をお届けしますね。

「最近、排卵期に入ると頭痛が酷く市販の薬では効かないので憂鬱です。40代に入り、ホルモンのバランスなども関係しているのかな？とも思います。」

お悩みをいただきました。
漢方で紐解いてまいります。

東京は雨が降り、強めの風が吹いていますが、皆様の地域はいかがでしょうか？
　
漢方の知識がありますと

疲れを癒すレシピです。

漢方でいうアンチエイジングの臓器「腎（じん）」を調えてくれる食材がたっぷり！また、食べるだけで潤うレシピです

目覚めと生理（PMS）に 変化があった方から ご感想が届きましたので ご紹介したいと思います。 目覚めをスッキリさせたい 生理痛やPMSをどうにかしたいという方は 参考になさってくださいね。

乾燥対策にも、シミ・くすみ対策にも良い組み合わせです。

コロコロ便でお悩みの方にオススメのレシピです。