「私、冷たいものは飲まないので」

その昔、まだ私が漢方に出会う前はこのようにおっしゃるかたを

真夏にそんなに冷え性でかわいそうと、

今日は、二十四節気では「小暑」そして７月７日、七夕ですね

本格的に夏本番、これから気温が高くなってきます

七夕のお夕食は

オンラインで話すときに下の歯だけが見えていませんか？

上の歯が見えると明るく印象が良くなるのですが

下の歯だけが見えると、暗く、お顔も長く見えてしまいますよね、

ただでさえ、気温も高くなり、暑いというのに、【足の裏が鉄腕アトムですか】と言わんばかりに燃えているというとき

漢方でひもとくと、それは、

唇のケアはどのくらいしていますか？

リップ、リップ美容液は使っているという方はいらっしゃるのではないかと思いますが

・カラダの中からリップケア
・リップストレッチ

をしている方はいらっしゃいますか？

ものすごく湿度が高いですね
室内がまるで浴室のようです^^;

・鼻水が出る
・痰が絡む
・カラダの中の水が抜けない感覚があり重たいと感じている

という方もいらっしゃるのでは？
それはもうカラダに溜まった、

６月からスタートしたマイケルジャクソンのヴォイストレーナーに直伝された、ブランドボイス 金丸明日香さんとのYouTube番組、第２回放送でした！

「もう私、人間関係に向いていない」と思った時に、これ聴きながら、これ食べて！
今のあなたの心が軽くなるSong&Foodセラピー

ご視聴いただいた皆様ありがとうございました

放送後には質問者様から

「びっくり！怖いくらい当たってました！」と

前回までで、あなたの眠りの不満の原因が
陰の不眠なのか、陽の不眠なのか
わかったと思います
今日はいよいよ具体策に入っていきましょう

眠りのお悩み・不満を漢方で紐解けば、お一人お一人違った原因と対策もわかり、解決します

「眠れない」「眠りに不満」といっても、その状態は様々

あなたは陰の不眠、陽の不眠どちらでしょうか？
↓↓↓

日々の睡眠の中で

・目が冴えてしまって眠れない
・寝る時間になっても眠くならない
・眠れる時と、眠れない時がある
・疲れていて寝たいのに眠れない
・ベッドに入っている時間は長いのに実際に眠れている時間は短い
・深く眠れない
・長く眠れない

ということはありますか？

過去のメルマガで眠りと五臓の関係はお伝えしたことがありますが、
体内と自然界の陰と陽も眠りの質と関わっています
上記のような睡眠の不満は陰陽で紐解くことができます^^