目の下のクマ– category –

先日、日本テレビの「1億3000万人のSHOWチャンネル」で、「美容男子の会ビューティーサミット」というのがやっていまして それが、すごく面白くて！ そんなマニアックなことまで知ってるの！？と驚いてしまいました。 男子も知っているスキンケアの常識がすごく大切なことだったので 今日はシェアさせていただきたいと思います。

『パソコンで目が疲れる。』 というお悩みをいただきました。ありがとうございます。毎日、お仕事、本当に、お疲れ様です。すごくガッと集中してPCに向かっていらっしゃるのですね、きっと。 漢方でひもときますと、 集中力も、思考も記憶力も 視力も、見ることも 全て漢方でいう、

うるおい漢方の専門家 大塚まひさです。   ◆【募集開始】す、すごい方と！コ...

眠っている間に 疲れはとれますし、 睡眠＝美容液ですから、 良い眠りをしたいですよね。「眠りが浅い」と ひとことで言いましても 紐解くといろいろあります。 ・寝つきが悪い ・夢を多く見て眠りが浅い気がする ・寝る前にいろいろ考えてしまう ・ちょっとした物音で目が覚めてしまう ・寝つきはいいけど、長い時間眠れない ・・・

目の下のクマ、ですね。 あると疲れて見えますし、 お顔の黒い影は、 透明感も失われる原因に。 「コンシーラーで消せばいい」 ではなく、 クマもカラダの中からのサインとして 読み取って、 貴女をいたわってあげましょう♪さあ、うるおい漢方で紐解きますと、、、 色があるだけなら・・・ たるみを伴うのであれば・・・

さて、 ほくろ、ですね。 できる場所や様子などによって 異なりますが、 紫外線のことを 書いてくださっているので 日焼けによるものと想定して お答えします。 １０代や２０代に ひどい日焼けをすると 消えそうで、残ります。 日焼けは、直後がものすごく大事で 日焼けをしたら、勝負は「秒」。 すぐにクールダウンして その後、体の中から外からの美白対策を していれば、残りづらいのですが。 私も（しょっちゅうではありませんが） 海、ゴルフ、スキーにもいくので 紫外線対策をしつつ 直後はとにかくクールダウンします。 とはいえ １０代、２０代に戻って 日焼け対策をし直す、 ということはできませんので 今からできることを お伝えしますね。 ほくろにしても、シミにしても 漢方で紐解くと、

毛様体筋をリラックスさせて 目のピントをもう一度合わせられるようになるためには 　 ぼーっと遠くを見ては ダメなんです。

漢方・薬膳でいう「目には〜〜が良い」という食材を なかなか信じていない人もいらっしゃるのですが 　 現代栄養学で後から証明されてきています。 例えば、

今日は、目の疲れをとる 目の運動その２「ぐるっとお顔」 です。 　 １つ前の記事でお伝えした目の運動は 眼球を動かすことでしたね！ 　　 今日は、 眼球はそのまま固定しつつ お顔を動かします。

今日は、目の疲れをとる栄養の話をする予定でしたが 　 目の疲れをとる目の運動の話をし忘れていたので その話を。 　 手も足も使わず 目だけ使って 疲れをとる運動です。

目の疲れは目の周りの老化に直結(><) 冴えた目元でエレガント力アップしましょう。 　 さて、今日は第３弾！ これも結構キキます。 　 眉のメイクが落ちないように 丁寧にやってみてください♪

自粛ムードでお家にこもりがち。 　 そうすると スマホを見るか、 パソコンを見るか 本を読むか テレビ・DVDを見るか・・・ 　 と、目が疲れることが 多くなってしまいませんか？ 　 目の周りのくすみも 目の下の 小じわも クマも たるみも 目の疲れが大きな原因。 　 目の疲れは 目の周りの 老化につながります(><) 　 疲れたら （疲れを感じなくても） すぐにケアしてあげましょうね！ 　 目の疲れを取る １分でできる リラックスマッサージを お伝えしています。

１つ前の記事では、 目の疲れの原因となる３つの筋肉のお話をして、 ２つ目までは解決策をお伝えしました。 　 　 今日は 目の疲れの原因No.1である ３つ目「毛様体筋」の疲れをとる具体策を お伝えしたいと思います。

「冴えた目元でエレガント力UP」をテーマに お届けしていて 前回は先にお悩み解決から入りました。 　 ここでいったん、 目のお悩みに関わる基本に 戻りましょう。 　 　 冴えた目元でエレガント力UP のためには

メルマガで募集した目のお悩み、希望＆欲望を漢方で紐解いて解決策を導きます。 今日届いたお悩みは・・・ 【悩み】 ①パソコン無しでは 仕事にならないので、 １日中（７～８時間）、 パソコンを見っぱなしで、 とにかく眼の疲労と乾燥がひどい ②時間と共に字もぼやけてくる ③あまり瞬きせず、 凝視してる事が多く、 眼がしょぼしょぼする 【希望】 目の乾燥、 目の下のシワ、 クマ、 タルミ、 乾燥の改善

友人、知人と外食をするとよく聞かれるのは 　 「何食べたらいい？」 　 　 ということです。 それは・・・自分で決めればいいと思うのですけど（笑） 好きなものを食べれば良いのです。 　 　 補足をしますと 「このメニューの中で何を食べたら私が美肌になれる？」 という意味です。 　 　 その質問に対しての答えは

うるおい美漢茶のご愛飲の講師の女性より喜びのお声をいただきましたのでご紹介します。小学生の頃から目の下のクマが気になっていたそうです。同じように昔からずっとメイクで目の下のクマを隠していた方は参考になさってくださいね。

私も3年前に祖母を亡くしましたが母と一緒に在宅介護を最後まで頑張りました。来る日も来る日も。。。愛情と感謝を込めてです。でも亡くなった後肌も髪も爪もボロボロになりまた化粧品探しの日々でした。 で、まひささんのこのメール講座に行き着いたわけなんですが、思考がまず変わりました。 理由がわからないのがわかるようになって行くのは生活が変わりました。

今日は うるおい肌の先生になる うるおいコンシェルジュ養成講座 を卒業された生徒さんに インタビューをさせていただきましたので 動画でお届けします(^o^)/ 　 　 「美容部員から美容漢方の講師になれました」 ▼▼▼コチラ

うるおっちゃってごめんなさい。 大塚まひさです。   メルマガ読者の方から「...