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なぜ、冷え性は減らないのか？ それは“賢く”ないからかも！？ いくらデトックスをしようと あれこれ“出る”といわれる方法をやっても デトックスできないのは STEP１ができていないからです。 ストレスを受けやすい女性によくありがち。

うるおっちゃってごめんなさい。女性にうるおいをお届けするうるおい漢方の専門家...

日本の夏は湿度が高く汗が蒸発しにくいですよね。汗が蒸発しないから次の汗がかけずにカラダに水分がたまっていきます。夏に水分、湿気をカラダにためこむとろくなことがありません。おなかが冷えたり足がむくんだりしてしまうのです。

スカートをはくと足が寒いからブーツを選ぶ,けれどもブーツを選ぶと夕方に脱げないほどむくむ。足のむくみは足の冷え性に直結しますので、今すぐジンジャーをとりいれましょう。ただし、コツがあります。

咳をしているとどうしても周りからイヤな顔をされますよね^^;;咳が出て、止まらない時、あなたは何をしますか？

冬が近づくとカラダはストレスでいっぱい！寒いストレス、外と室内の寒暖差ストレス、外気と暖房の乾燥ストレス、風邪など体調不良ストレス、冷えストレス、忙しさのストレス・・・などなどこういったストレスは自律神経のバランスを崩し漢方的にいうと「肝」のバランスを崩すためさらなるストレスと冷えと乾燥の原因になっていくのです。それを救ってくれるのが・・・？

冷えを感じたり、生理前だったり、一日が終わって顔がくすんでいるときだったり、そんなとき、あなたの「シミ」いつもより目立っていませんか？それは漢方的には「●」の問題です。

冷えを放っておくと、女性としての魅力がなくなる！？ショウガは冷やす？冷えをあきらめる前にぜひ知っておいてください・・・。

冷えは万病の元とは聞くけれどまだ病気じゃないよ〜。というあなた、病気になってからでは遅いのです。腰回りの冷えを実感しているあなたは女性として一番の恐怖がひそんでいるかも。

「１、パワー不足冷え」です。昨日のチェックシートで「パワー不足冷え」にチェックが多かったあなたは消化器がよわかったり新陳代謝が低下しているので・・・

よく「１日２Lのお水を飲みなさい」といいますが、大きなマチガイ。もちろんこの方法が合うヒトはたくさんいます。一方で、合わない人がいるということも覚えておきたいですね。

冷え性にショウガ。あまりにも定番ですがうるおい百花の読者さまならショウガで逆に冷える人もいることはご存知のはず。えっ！！？？そうなの！？と思ってしまったら、コチラをお読みください。

秋にあの健康・美容食材である生姜を食べすぎると、乾燥してカラッカラになるうえに気持ちが不安定になります。さらに冬に冷え症がひどくなります。

ショウガチューブも、間違えるとカラダを冷やすことに！この点に注意してとりいれてくださいね♪

カレーうどんと野菜うどん、どちらを選ぶかで、あなたの冷えもお肌も決まります！どっちを選ぶ？