うるおいコンシェルジュ養成講座＿第２回開催レポート（8/19。2クール目）

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うるおっちゃってごめんなさい。
女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。

漢方を活用して
一生うるおって生きていく！

うるおいコンシェルジュ養成講座
２クール目の第２回の開催レポートです。

第２回は
うるおい新基準！【気・血・水】のすべて
〜迷わず、悩まず、うるおいの軸を手に入れる〜

ということで
カラダの中のうるおい成分である
気・血・水（き・けつ・すい）の整え方を
マスターしていただきました。

「お肌は内臓をうつす鏡」ですので
カラダの中の気血水のバランスが悪くなると
外見にサインとして出てきて教えてくれます。

美が損なわれるだけではなく
放っておくと不調や病気につながるので
 

そのサインを見逃さないことが
健康であり、美しくなり続ける条件なのです。 

まずは今日の自分の
うるおいバランスをセルフチェック。
チェックが減ったり、違うところにチェックが入っていたり
日々の変化も勉強です♪

つぎに、
うるおい新基準！気・血・水の全てをお伝えしました！

自分の体の中のうるおいバランス＝気・血・水
を知ることで

「ショウガがカラダにいいからショウガを食べる！」

とか

「水は一日２リットル飲んだ方がいいから無理やり飲む」

といった、人によっては
間違えた美肌法をするのではなく

本当に自分を美しくする
美肌法がわかるようになるのです。 

※ショウガはおなかを温めますが、
発汗、発散の働きが強いので汗をかきます。
そのあと、感染を引き締める力が弱い
気虚のひとがショウガを食べ続けると
逆に冷えをカラダに入れてしまうんです。

※余分な水をカラダにためこんでいる
水滞のひとがむりやり水を２リットルのむと
カラダに水をよけいためこんでしまい
体調は、悪くなりますし、肌の調子もよくなりません。 

美しいうるおい肌になりたければ
まずは自分を知ることが大事です。

ここで午前の部、終了！

ランチタイムにも恒例の宿題があります。
それは

「今の自分の気血水のバランスを
ととのえるランチを食べて
Facebookに投稿すること」

これは、
うるおいコンシェルジュの目的が

まずは自分が
自分の体の中を漢方でひもとけて
うるおい美人になり、

それを人に伝え
自分に関わってくれるひとも
うるおい美人にすることができるようになる！
だからです。

たとえば、Facebookで
「今日はいつもよりお肌が乾燥するので
「血（けつ）不足」だと考えて
血をおぎなうために豚肉をいただきました^^」

と写真付きで投稿してくれたら
それをみた同じ事で悩んでいる女性が
わたしもそうだ！やってみよう！ と、
うるおい美人になっていくじゃないですか^^

自分の学びにもなり、
アウトプットになり
同時に関わる人もうるおい美人にできる行動なので
やっていただいております♪

↓実際の受講生の投稿↓
 

滋賀県から参加している
↓うるおいコンシェルジュ小島慶子さんの投稿↓

↓大阪のプロボディデザイナーAcco さんの投稿↓

山梨県から参加している
↓うるおいコンシェルジュ佐藤まなみさんの投稿↓

↓クレイセラピーの専門家千草さんの投稿↓

インプットだけでは終わらせず
必ずアウトプットもして頂いているので
すぐに身に付くようです。
解説も分かりやすくて感動！ 

そして午後は

午前中にインプットした知識を確認のテスト！
という名目でうるおいビンゴゲームからスタート。

遊んでいるうちにおぼえちゃうんです。
漢方だからって、みけんにしわを寄せていても身に付かない。
楽しく学ばなきゃね。

ゲームで知識を確認したあとは
うるおいカウンセリング実践Time！ 

人をカウンセリングすることで
自分のことも客観的に見れるようになります。

がんばってます(*^^*)

カウンセリング実践では
「自分では考えつかなかった、うるおいの一手をもらえました！」
というご感想もでてきて、たった１日で成長が見られます♪

最後に、恒例の集合写真。
みんなで横一線に並んでニッコリ、
というのもいいですが

それも飽きてしまったので(^^;;)
今月のテーマ「うるみ色気美人」
をみんなで表現してみました。 

うるおいコンシェルジュ養成講座の受講生が
さっそく講座の様子をブログでレポートしてくれました！
読むだけでうるおい漢方の勉強にもなりますので
ぜひチェックしてみてください♪

プロボディデザイン＊漢方＊ウォーキングで
カラダの軸を整え
魅せたくなるカラダへと導く
プロボディデザイナー小島慶子さんのブログ
＞＞http://s.ameblo.jp/pbd-style/entry-12063593488.html 

愛したくなるカラダ愛され続けるカラダをつくる
プロボディデザイナーaccoさんのブログ
＞＞http://ameblo.jp/atelier-acco/entry-12063049487.html

講座のあとは懇親会へ。

恵比寿のオーガニックレストラン炭bioにいきました。

↑お店オリジナルのスムージーで乾杯！

↓全て植物性の材料でつくられているメニューをチョイス♪

美味しかったです。
カラダが喜ぶものを食べたいですよね^^

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