水を飲むと乾燥肌になる！？
うるおっちゃってごめんなさい。
日本女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
水を飲むと乾燥肌になる！？
「水を飲めばうるおう？」
よく
「１日２Lのお水を飲みなさい」
といいますが、大きなマチガイ。
もちろん
この方法が合うヒトは
たくさんいます。
一方で、合わない人がいる
ということも
覚えておきたいですね。
合わない人にとっては
逆に乾燥させている原因にも
なっているのです。
水を飲み過ぎることで
逆に乾燥し続けているこのタイプは
「うるおいキャッチャー」
（＝漢方でいう「脾（ひ）」）
が、弱っているひとです。
うるおいキャッチャーが
弱っているところに
大量の水をのむと
さらに弱らせてしまいます。
うるおいキャッチャーは
食べたり飲んだりしたものを
「気・血・水」という栄養に変え
全身に送り出すという
重要な働きをしています。
ココが弱ると
栄養に変えられずに
お肌までうるおいを
とどけることができません。
では、あなたの
うるおいキャッチャーは
どうでしょう？
弱っている人の特徴は・・・
たとえば、
レ 流行のココナッツオイルをとりいれてもなかなかお肌までうるおいを実感できない。
レ 色んなサプリメント、コラーゲン、プラセンタを飲んでもイマイチ効果を得られない。
レ 食事には気を遣ってお野菜たっぷり、体を温めるものたっぷり、ショウガも食べてる！なのになかなか乾燥肌が良くならない。
レ 食後にすごく眠くなる。
といったひと。
心当たりありますか？
そんなあなたは、まずは
うるおいキャッチャーを
立て直すことが
うるおい美肌への第１歩。
くわしくは
世界で唯一の
うるおい情報をお届けしている
【うるおいの魔法】無料メルマガ
でお伝えしています。
▼▼▼
https://bikancha.com/?p=3156
うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
