カサカサだけじゃない！枯れた心もうるおう生姜美容【魅力5】
うるおっちゃってごめんなさい。
日本女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
◆カサカサだけじゃない！枯れた心もうるおう生姜美容【魅力5】◆
冬が近づくと
カラダはストレスでいっぱい！
寒いストレス
外と室内の寒暖差ストレス
外気と暖房の乾燥ストレス
風邪など体調不良ストレス
冷えストレス
忙しさのストレス
・・・などなど
こういったストレスは
自律神経のバランスを崩し
漢方的にいうと
「肝」のバランスを崩すため
さらなるストレスと
冷えと乾燥の
原因になっていくのです。
（肝の働きはうるおい成分である血をためておき、気をめぐらせるのでイライラをやわらげるという働きがありましたね。）
そこでお助けアイテムが
「ショウガ」です。
ショウガには「芳香性健胃」
というはたらきもあるため
その香りで癒しをあたえ
ストレスによる胃のムカムカ
もとりさってくれるのです。
冬のストレスは
「ショウガ」で
和らげられるのです。
ただし！
何度も言うように
ショウガだけ
単品で食べると
冷えます。
せっかくショウガであたためた
カラダを冷やさないためには
お肌表面をきゅっと引き締める
組み合わせが大事です。
組み合わせ例をあげると
１、ショウガ＋高麗人参
（＝ジンジャー美漢茶）
２、ショウガ＋イモ類
３、ショウガ＋豆類
４、ショウガ＋穀類
５、ショウガ＋酢
（＝ガリ）
でしたね。
ストレスで
お肌も心も枯れる前に
ショウガ美容を
上手にとりいれましょう！
明日は
「風邪じゃないのに咳が止まらない」
というあなたに
ショウガ美容をお届けします。
★11月数量限定★
あなたの冷え人生を変えるかも！
「ジンジャー美漢茶」
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うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
