【どっちが冷える？】カレーうどん VS 野菜うどん
うるおっちゃってごめんなさい。
うるおい漢方の専門家、大塚まひさです。
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うるおい百花は【砂漠肌】のあなたを、
うるっうるの【うるおい肌】へ導いていきます。
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どっちが冷える？
カレーうどん VS 野菜うどん
「からだの本vol.16」
のどっちが冷えるdeSHOW!?
から抜粋してご紹介(^^)v
答えは
「カレーうどん」
意外じゃないですか(^^)？
「からだの本」解説はこう書かれています。
↓↓↓↓↓
カレーうどんは
食べた直後はぽかぽか温まるように感じますが
実はそのあとにカラダを冷やしてしまうんです。
暑い南の国でつかわれているスパイスには
発汗促進作用がありますが、
辛みによってどっと汗をかくと
汗が蒸発するときに体温を下げてしまいます。
暑い季節にはありがたい作用ですが
寒い時期は汗をしっかり拭いて「食後の冷え」を防いで。
一方、根菜などの入った野菜うどんは体を温めます。
↑↑↑↑↑ここまで。
ちょっと考えてみればそうですよね。(^^;;)
漢方理論でひもといても同じ結果です。
発汗作用で開いてしまった汗腺をそのままにすると
外から邪気、寒気をとりいれて、
逆に冷えてしまうのです。
さらに汗でカラダの必要な水分も
出て行ってしまったらあなたのお肌も砂漠肌に・・・(((；ﾟдﾟ；)))
これはショウガにも同じことがいえるんですよ。
寒いからと言ってショウガばかり食べていてもダメ。
収れんをする酸っぱいものを一緒に食べたり
汗腺を“元に戻す”働きをする
「気（き）」をおぎなうために
お芋類、豆類を一緒にいただくことが大事です(^^)v
冬は根菜の入った野菜うどんを選ぶのが正解！
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