コラーゲン、プラセンタが効かないあなたに必要な2つのこと。


うるおっちゃってごめんなさい。
日本女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
 
 
◆コラーゲン、プラセンタが効かないあなたに必要な2つのこと。◆
 
 
うるおい肌をつくる基本の基本
 
 
昨日の記事の続きです。
(昨日の記事はコチラ→https://bikancha.com/?p=7185
 
 
 
今日はもっとも忘れてはイケナイ
「うるおいキャッチャー」
についてです。
 
 
 
うるおいキャッチャーとは
漢方でいう「脾(ひ)」のこと。
 
 
 
うるおいキャッチャーは
食べたり、飲んだりしたものを
「気・血・水(き・けつ・すい)」
という栄養に変え
全身に送り出す
という重要な働きをしています。
 
 
 
ということは
うるおいキャッチャーが弱ると
 
 
 

 

 
栄養に変えられず
全身に届けられず
もちろんお肌にも
うるおいと栄養が届かない
ということ。
 
 
 
バランスの良い食事をしたり
サプリメントを飲んだり
コラーゲンを飲んだりしても
なかなか効果を実感できないのは
 
 
 
うるおいキャッチャーが
弱っているからなのです。
 
 
 
ではどうしたらいいのか?
2つご紹介します。
 
 
 
1、まずは冷やさないこと。
 
 
 
なぜならば、
うるおいキャチャーは
「冷え」に弱いんです。
 
 
 
寒いところに居続けたり
冷たいものを食べたり飲んだり
カラダを冷やすものばかり食べていると
 
 
 
うるおいキャッチャーがよわり、
うるおいを創り出せなく
なってしまいます。
 
 
 
2、うるおいキャッチャーをおぎなうものをたべること
 
 
 
豆類、いも類、穀類
最強なのは高麗人参。
 
 
 
なぜ、
上記のものなのかといいますと
 
 
 
漢方(薬膳)では
全ての食べものに
効能効果があるのです。
 
 
 
上記のものは
うるおいキャッチャーこと
「脾(ひ)」を
しっかりおぎなうものなのです。
 
 
 
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お目にかかれるのを
楽しみにしております。
 
 
 
うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ