ダイエットの危険な罠！炭水化物抜きダイエットで太る人

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うるおっちゃってごめんなさい。

日本女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。

◆ダイエットの危険な罠！炭水化物抜きダイエットで太る人◆

今日は
ダイエットチェックシートで
「２、体力なし太り」に
チェックが多かったあなたへ
お届けします。

ダイエットチェックシートを
まだやっていない方はコチラ
→https://bikancha.com/?p=10428

「体力なし太りタイプ」
のあなたは、漢方でいうと

「気」が足りなくなっていて
カラダを温めて
脂肪を燃焼させる力がなくなっていて
代謝が悪くなっているために
太っています。

気をおぎなうことで
ダイエットも成功するでしょう！

そこでオススメなのは
『酵素玄米ダイエット』

吉瀬美智子さんもやっていた
あのウワサの酵素玄米です。

詳しくはコチラの記事にまとめてあります。
→https://bikancha.com/?p=9377

玄米は「気」を補ってくれるので
あなたのカラダをあたためて
代謝を良くしてくれますよ。

逆にNGなのは
『炭水化物抜きダイエット』

気を補う食材は
穀類、豆類、イモ類
です。

これらをぬいてしまうと
「気」をおぎなうことができません。

「気不足」のあなたが
気を補うことができなければ
どんどん代謝が悪くなり
脂肪がつきやすいカラダとなり
どんどん太ってしまうのです。

★まとめ★

体力なし太りの
OK：酵素玄米ダイエット
NG：炭水化物抜きダイエット

明日のうるおい漢方メルマガでは
「３、うるおい不足太り」
のダイエットのOK&NG
についてお届けします。

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うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ